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預防夜盲從小做起 多吃維生素A

2016-10-09 來(lái)源:全球醫院網(wǎng)   標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:桿細胞依靠“視紫紅質(zhì)”來(lái)感受微弱光線(xiàn),晚上看物體時(shí),要消耗一定量的視紫紅質(zhì),而視紫紅質(zhì)的合成需維生素A和視蛋白來(lái)參與。

  夜盲癥是遺傳病導致的視網(wǎng)膜色素變性,維生素A缺乏也會(huì )導致夜盲癥,夜盲癥在青少年中較為常見(jiàn)。

  人眼視網(wǎng)膜上有一億多個(gè)感光細胞,分為錐體和桿狀兩種視覺(jué)細胞,他們能感光成像,把光刺激轉化成神經(jīng)沖動(dòng),再由視神經(jīng)傳達到大腦,使人產(chǎn)生正常視覺(jué)。其中錐細胞分布于視網(wǎng)膜中心黃斑區,感受明視覺(jué)和色覺(jué);桿細胞分布于視網(wǎng)膜周邊,感受暗視覺(jué),即對弱光敏感。

  桿細胞依靠“視紫紅質(zhì)”來(lái)感受微弱光線(xiàn),晚上看物體時(shí),要消耗一定量的視紫紅質(zhì),而視紫紅質(zhì)的合成需維生素A和視蛋白來(lái)參與。如飲食中缺乏維生素A或胃腸道吸收能力差,體內就會(huì )缺乏維生素,從而導致后天性夜盲癥。

  對夜盲癥進(jìn)行治療,先要找出病因,如屬后天性夜盲,治療并不十分困難。主要是全面加強營(yíng)養,及時(shí)從食物中補充維生素A,可多食富含維生素A的食物,如魚(yú)肝油、肝、禽、蛋、乳類(lèi)和新鮮蔬菜、水果等。胡蘿卜富含維生素A,可適當多食。對病情較重者,應去醫院診治,可加服或注射維生素A。

  需提醒家長(cháng)的是,維生素A并非吃得越多就對眼睛越好,臨床上常遇到維A過(guò)多征,表現為食欲不振,頭疼、視物模糊,更嚴重者為皮膚泛黃,頭發(fā)脫落,骨頭發(fā)脆,甚至誘發(fā)藥源性肝炎。為確保安全,需多補維生素A時(shí),應先去醫院診療。

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