正常的眼睛使用過(guò)度覺(jué)得疲乏，是正常現象，但若作息正常仍持續發(fā)生則須警惕了。這好比正常人，走遠路會(huì )覺(jué)得雙腿酸痛，這是正常的現象；但正常的腿，無(wú)緣無(wú)故地長(cháng)期為酸痛所困，就可能是一種疾病了。
眼睛疲勞的癥狀，相當含混不清，很難用疲勞二字涵蓋一切。病人向醫生訴苦時(shí)所常用的詞匯真是五花八門(mén)、包羅萬(wàn)象，例如：眼內脹痛、有壓迫感、眼球周?chē)嵬础⒀劬Ω蓾芟腴]著(zhù)眼睛休息、眼睛無(wú)力、難以張開(kāi)眼皮、眼睛像要掉下來(lái)、怕見(jiàn)到光或光線(xiàn)暗時(shí)疲勞更厲害、看書(shū)無(wú)法持久、看亮的東西非常刺眼、說(shuō)不出的不舒服感覺(jué)…等。
總之，眼睛疲勞有很多的相關(guān)癥狀，但總是與使用眼睛有關(guān)，因此大部分的癥狀，在讓眼睛充分休息一陣子后都能得到舒解。比如，獲得一夜的睡眠之后，就很少人再喊眼睛疲勞了。
但是，眼睛是身體的一部分，全身倦怠時(shí)，眼睛免不了也會(huì )疲勞。有時(shí)急性病，例如肝炎伴有全身疲勞時(shí)，眼睛也會(huì )疲乏。即使未生病，但因為體力過(guò)度消耗、睡眠不足、過(guò)度勞累、營(yíng)養不足等，都會(huì )讓眼睛過(guò)度疲勞。
較易引起眼睛疲勞的全身疾病，大致有下列數種：
內科疾病：高血壓、低血壓、動(dòng)脈硬化病、心臟病、貧血、糖尿病、甲狀腺機能亢進(jìn)等。
腦部疾病：腦動(dòng)脈瘤、多發(fā)性硬化病、腦炎等引起眼肌麻痹，即會(huì )眼睛疲勞。
婦科疾病：更年期障礙或懷孕時(shí)期，容易眼睛疲勞。當然，這一類(lèi)的眼睛疲勞，均需根本治療，疾病本身治愈了，眼睛疲勞也會(huì )一掃而光、不藥而愈。
心身疾病：疲勞的感覺(jué)也可說(shuō)是一種精神不舒適狀態(tài)，因此精神頹廢或緊張時(shí)，眼睛也會(huì )感覺(jué)疲勞，生活在這個(gè)文明社會(huì )，來(lái)自職業(yè)及家庭的壓力過(guò)重、都會(huì )促使眼睛疲勞，尤其是神經(jīng)質(zhì)的人更會(huì )長(cháng)期處在眼睛疲勞的狀態(tài)下。
因此從上列各點(diǎn)看來(lái)，要避免眼睛疲勞應該養成生活作息規則、睡眠充足、不宜過(guò)度勞累。讀書(shū)、操作電腦等近距離工作，必須有中間休息時(shí)間、適度的照明及正確的坐姿也是很重要。然后若有屈光不正，應適度使用眼鏡，近視者不宜為求看得過(guò)份清楚而將度數配得過(guò)深。最后提醒您，如有眼睛不適時(shí)宜請教眼科醫師，仔細檢查，找出眼疾針對病源治療，若有全身疾病時(shí)也要治療，對癥下藥，方能及早痊愈。
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