平時(shí)用眼過(guò)度成人也會(huì )患近視

2014-12-15 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：別以為成年了，就可以毫無(wú)節制地使用眼睛，看電視，看電腦，看手機。一旦眼睛過(guò)度疲勞，近視也會(huì )找上門(mén)來(lái)，這就是成人近視。

　　近視，說(shuō)穿了就是在眼球發(fā)育的過(guò)程中，因為用眼過(guò)度、用眼習慣不佳，結果眼軸逐漸拉長(cháng)，光線(xiàn)經(jīng)過(guò)瞳孔后成像卻不能準確落在視網(wǎng)膜上，我們看東西就不再清晰。這時(shí)候，醫生會(huì )告訴你，你近視了。過(guò)去，咱們都覺(jué)得近視是孩子的毛病。家長(cháng)們固然一聽(tīng)到孩子近視就如臨大敵，可等到孩子邁入18歲以后，也就算“塵埃落定”，此后近視度數基本沒(méi)有大變化。可如今，這個(gè)想法真的行不通了。

　　相比兒童，成人的視力狀況理應更穩定，不會(huì )輕易進(jìn)展為近視，可現在發(fā)現，成人近視正洶洶而來(lái)。

　　18歲后也可能近視

　　眼科醫生遇見(jiàn)的近視患者，絕大多數都是青少年，可時(shí)不時(shí)也有那么幾個(gè)成年人，其中就有“18歲前視力頂好，18歲后近視上門(mén)”的案例;也有成人后近視度數非但沒(méi)剎車(chē)，反而年年加深、進(jìn)展迅速的。

　　近視原本是個(gè)少年病，為何如今成了成人病?理由其實(shí)也不難猜：都是近距離作業(yè)惹的禍。

　　青少年之所以近視發(fā)生率高，一是因為他們在學(xué)習期，讀書(shū)用眼多，而且都是近距離作業(yè);二來(lái)，他們也處于生長(cháng)發(fā)育的過(guò)程中，眼球容易受到影響。兩者一加，眼軸拉長(cháng)了，近視就來(lái)了。

　　到了成年人身上，眼球發(fā)育已經(jīng)基本完善，所以在傳統觀(guān)念中，近視基本和成年人無(wú)關(guān)，不近視的從此高枕無(wú)憂(yōu)，有近視的也不會(huì )再有大進(jìn)展。可這些年，眼科專(zhuān)家們卻發(fā)現，即便成年人的眼球已經(jīng)發(fā)育完善，也架不住長(cháng)時(shí)間近距離用眼的“摧殘”。

　　成年人近視眼怎么辦

　　1、鏡片矯正

　　很多人認為配鏡是一件很簡(jiǎn)單的事。隨便街上哪個(gè)眼鏡店都可以驗光配鏡。有些人可能戴了一輩子眼鏡，連眼科醫院都沒(méi)走進(jìn)去過(guò)。事實(shí)上，配鏡不只是為了看清物體而已，戴鏡舒適、保健治療也是我們必須考量的指標。

　　如果要獲取更好的視覺(jué)效果，醫學(xué)驗光是我們對自己眼睛負責的選擇。醫學(xué)驗光是檢查光線(xiàn)入射眼球后的聚集情況,它以正視眼狀態(tài)為標準,測出受檢眼與正視眼間的聚散差異程度。

　　是根據患者的眼部檢查、屈光狀態(tài)、眼位、調節力、視功能、年齡、職業(yè)、用眼習慣等十幾項診斷指標而給出的科學(xué)處方，直接關(guān)系到所配眼鏡的準確性和舒適性，它需要豐富的醫學(xué)、視光學(xué)知識，產(chǎn)生的效果不僅是看清物體，還對眼睛起到治療和保健作用，讓眼睛享受清晰和舒適。一副好的眼鏡是治療近視眼的利器，一副不合適的眼鏡卻是治療近視眼的殺手。

　　2、手術(shù)矯正：近視眼手術(shù)治療適合年齡滿(mǎn)18歲以上;戴鏡矯正視力正常;有摘掉眼鏡的需求;角膜無(wú)活動(dòng)性病變或圓錐角膜;無(wú)糖尿病史或膠原性疾病的人。

　　現在國內很多大醫院、專(zhuān)業(yè)眼科醫院都開(kāi)展了手術(shù)治療近視眼的業(yè)務(wù)。特別是飛秒激光近視手術(shù)，杜絕了因使用板層刀導致交叉感染的情況。

　　3、科學(xué)用眼：青少年學(xué)生和兒童讀書(shū)寫(xiě)字要注意“三個(gè)一”，即眼離書(shū)本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸，走路或乘車(chē)時(shí)不要看，不要躺著(zhù)或趴著(zhù)看，勞逸結合，用眼時(shí)間不要過(guò)長(cháng)，應每隔50分鐘左右休息5~10分鐘。

　　4、注意用眼衛生：不要長(cháng)時(shí)間近距離讀寫(xiě)、看電視、玩電子游戲、上網(wǎng)等，一般看40分鐘休息5~10分鐘，尤其是電腦、液晶電視對眼睛的傷害是很大的，很容易在不知不覺(jué)中造成近視眼。

　　5、加強運動(dòng)：青少年學(xué)生在學(xué)習階段因長(cháng)時(shí)間近距離用眼，為消除視疲勞應經(jīng)常性望遠，多參加體育活動(dòng)，增強體質(zhì)，每天堅持做保健操，以達到緩解眼疲勞，預防近視眼的發(fā)生。

　　總結：如果從小注意保護眼睛，有預防近視眼的意識，擁有好的視力并不是難事，最難的在于很少有人有這種預防近視眼的意識，往往都是等近視之后才后知后覺(jué)。