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預(yù)防食道癌的小常識(shí)是啥?

2018-07-12 來(lái)源:心胸科手術(shù)介紹  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:不用吃發(fā)霉的糧食,少吃酸菜。因?yàn)榘l(fā)霉的糧食可產(chǎn)生毒素。改變食用酸菜的習(xí)慣,酸菜中含有大量的亞硝胺類物質(zhì),這些物質(zhì)都有較強(qiáng)的致癌作用。
食道癌是我們生活中常見的一種疾病,它的發(fā)生給很多家庭帶來(lái)了傷害,甚至奪取了很多人的生命,但是食道癌的發(fā)病機(jī)制是有跡可循的,那么,什么樣的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致食道癌?
 
食道癌預(yù)防小常識(shí)
 
1、不要吃過(guò)燙的食物,不要進(jìn)食過(guò)快,不要過(guò)量飲烈性酒以減輕對(duì)食管粘膜的刺激。
 
2、不要吃發(fā)霉的糧食,少吃酸菜。因?yàn)榘l(fā)霉的糧食可產(chǎn)生毒素。改變食用酸菜的習(xí)慣,酸菜中含有大量的亞硝胺類物質(zhì),這些物質(zhì)都有較強(qiáng)的致癌作用。
 
3、吃肉不要過(guò)多,因肉中脂肪含量高,可以多吃些魚、蝦以滿足機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)的需求。
 
4、咸菜、咸肉等食物中含有致癌物質(zhì)亞硝酸鹽,應(yīng)少吃。
 
5、發(fā)霉的米、面、花生等食物中含有致癌的黃曲霉素,一旦發(fā)現(xiàn),應(yīng)棄之不吃。
 
6、做米飯、煮粥之前要把米淘洗干凈,以減少霉變對(duì)身體的損害。
 
7、不要圖便宜買不新鮮或腐爛的蔬菜和水果。
 
·食道癌飲食不下,竟然用二味小方治好了
 
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