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美專(zhuān)家研究稱(chēng)冥思有助于改善偏頭痛狀況

2014-09-18 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:美國學(xué)者研究發(fā)現,冥思有助于改善偏頭痛,抑制緊張情緒。

  美國學(xué)者研究發(fā)現,冥思有助于改善偏頭痛,抑制緊張情緒。

  有數據顯示,超過(guò)20%的成年女性和超過(guò)10%的成年男性受偏頭痛困擾。大多數偏頭痛患者服用各種各樣的麻醉藥,然而有時(shí)麻醉藥并不能達到預想的治療效果,而且還會(huì )讓人產(chǎn)生依賴(lài)。

  就此,美國學(xué)者邀請19位患有慢性偏頭痛的志愿者進(jìn)行研究,結果證實(shí),傳統的冥思是最好的預防和改善偏頭痛的方法。在做瑜伽時(shí)冥思會(huì )逐漸的改善偏頭痛狀況,抑制緊張情緒。

  一名學(xué)者表示:“我們的研究證明了冥思在改善偏頭痛中所起的積極作用。當然,冥思并不能治愈頭痛,但冥思可以幫助人們轉移注意力,緩解緊張,從而平靜下來(lái)。”

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