孕婦需要禁口嗎？是不是想吃什么就能吃什么呢？澳洲阿德萊德大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，懷孕前常吃垃圾食品和含糖食品的準(zhǔn)媽媽更容易早產(chǎn)。這項(xiàng)研究首次證實(shí)，懷孕前吃不健康食品的準(zhǔn)媽媽比吃健康食品的準(zhǔn)媽媽早產(chǎn)概率大50%左右。

　　為了更好地了解婦女在懷孕之前的飲食習(xí)慣對(duì)孕期的影響，阿德萊德大學(xué)羅賓遜研究所的研究人員調(diào)查了300多名南澳大利亞婦女的飲食模式。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在懷孕之前常吃含高蛋白質(zhì)的食物和水果的女性不太可能早產(chǎn)，而懷孕之前常吃高脂肪和高糖食物以及外賣的女性早產(chǎn)的概率大50%。

　　這項(xiàng)研究結(jié)果發(fā)表在《TheJournalofNutrition》上。

　　“全球每10個(gè)孕婦中有一個(gè)會(huì)早產(chǎn)，早產(chǎn)是導(dǎo)致嬰兒疾病甚至死亡的主要原因。”研究人員JessicaGrieger博士說(shuō)，“在我們的研究中，女性吃富含蛋白質(zhì)的食物，包括瘦肉、魚(yú)、雞肉、水果、谷類和蔬菜可以顯著降低早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。飲食是產(chǎn)生早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)的重要因素，但它可以改變。希望通過(guò)我們的工作促進(jìn)女性懷孕前和懷孕期間的飲食健康，從而降低新生兒死亡的數(shù)量，提高兒童的整體健康。”