“我們在病人家里的門(mén)把手檢測出病毒的核酸片段”，昨天一則有關(guān)廣州疾控在門(mén)把手上發(fā)現新型冠狀病毒蹤跡的消息被瘋狂轉發(fā)。許多人把“檢出病毒核酸”直接解讀為“檢出了活病毒”，再度為居家防護焦慮。

當眾人把目光聚焦于門(mén)把手的消毒，有心細者關(guān)注到腳上穿的鞋被忽視了。小九的微信群流傳著(zhù)一則自稱(chēng)是武漢好友發(fā)來(lái)的提醒：鞋子比口罩還要危險，不小心踩到病毒攜帶者吐的痰，就可能把病毒帶回家，導致傳染得病。

這條信息，很快被編撰成中山三院同行（中山大學(xué)附屬第三醫院）提醒，出處尚無(wú)法考證，也不必深究。但是，今天一大早，小九的三姨媽把家里的拖鞋全洗了，外出的鞋子也一一刷洗鞋底，進(jìn)行晾曬。

究竟鞋子有沒(méi)有可能傳播新型冠狀病毒？外出回家該怎么做才能將病菌擋在門(mén)外？小九邀請到權威專(zhuān)家進(jìn)行詳細解釋。

病毒從人體出來(lái)可存活多久？

新型冠狀病毒，比SARS病毒的傳染性更強，表現更狡猾。擔心鞋子傳播病毒，不僅僅是因為門(mén)把手檢出病毒核酸的新發(fā)現，更多是擔心病毒太頑強，離開(kāi)人體后會(huì )不會(huì )長(cháng)時(shí)間存活？

在近日舉行的湖北防控例行發(fā)布會(huì )上，國家衛生健康委專(zhuān)家、北京地壇醫院感染二科主任醫師蔣猛榮介紹，新型冠狀病毒從人體出來(lái)之后會(huì )快速沉降，并不會(huì )一直漂浮在空氣中，沉降的病毒可能落在物體上。

根據物體屬性和環(huán)境不同，病毒的存活時(shí)間長(cháng)短不同：

如果病毒落在光滑的物體表面，它可以存活數小時(shí)；如果病毒落到一個(gè)溫度濕度適合的環(huán)境，那么能夠存活一天，甚至有發(fā)現可以達到存活5天之久。

隨著(zhù)對新型冠狀病毒的認識不斷深入，現在知道新型冠狀病毒的傳播方式可能是多元的，除了以飛沫傳播、接觸傳播（包括直接接觸和間接接觸）為主，還可能潛在糞口、消化道傳播的風(fēng)險。

鞋子會(huì )不會(huì )傳播病毒？

出門(mén)上班、買(mǎi)菜、坐車(chē)，我們不知道誰(shuí)攜帶病毒，無(wú)癥狀感染者也會(huì )傳播病毒。這些帶毒者的飛沫、痰液落在地面上，被無(wú)意踩中的幾率很高。如此一來(lái)，鞋底就沾染到病毒了。從外面回到家的人，不免擔心病毒隨鞋回家造成傳染？

“鞋子傳播病毒的概率很小，不用太擔心。”廣東藥科大學(xué)附屬第一醫院急診科主任、副教授曾育輝表示，細菌、病毒在大自然界在人體是廣泛存在，多數時(shí)候可以與人和諧共生。只有當抵抗力下降、感染數量足夠多的時(shí)候，才會(huì )致人發(fā)病。

“醫院是目前最危險的地方，雖然對于發(fā)熱等疑似感染病例進(jìn)行分區接診處理，相對的清潔區其實(shí)也存在著(zhù)少量病毒，為什么醫護人員不發(fā)病。”他解釋說(shuō)，一是病毒量、感染量不是很多，二是大家的自身抵抗力還行。

他強調，預防新型冠狀病毒感染，關(guān)鍵是戴口罩、勤洗手，“外出回家第一時(shí)間更換衣物，用洗手液洗手，這些措施目的都是為了避免再次接觸，造成傳染。”

新型冠狀病毒怕高溫怕酒精，為避免將病菌帶回家，可以將外穿的鞋子放置于門(mén)外，或者將鞋底清洗、酒精消毒，放在陽(yáng)臺暴曬，也可以用鞋盒、鞋套將鞋子“隔離”，放在玄關(guān)，減少室內被污染的風(fēng)險。

注意這些清潔盲點(diǎn)，易致傳播風(fēng)險

對于普通大眾，廣州市疾病預防控制中心副主任張周斌認為，病毒傳染風(fēng)險更多來(lái)自間接接觸。也就是病毒落在物體表面，而我們的手不知不覺(jué)觸摸到被污染的物體，通過(guò)進(jìn)食、揉眼睛、摸口鼻等行為，就可以造成感染。這就是為什么每個(gè)專(zhuān)家談防護必強調勤洗手的原因。

與其成天老想著(zhù)防別人，不如防著(zhù)自己，保護好自己。注意個(gè)人衛生就是對自己最好的保護！

在不同家居環(huán)境和衛生習慣，病毒的存活情況也不一樣。地板、桌椅、門(mén)窗是多數家庭都比較重視清潔的地方，但是門(mén)把手、水龍頭、電燈開(kāi)關(guān)、手機、鼠標鍵盤(pán)、馬桶蓋、熱水壺把手等物品其實(shí)也是經(jīng)常觸碰的，衛生清潔最容易忽視，往往肉眼看到很臟很黑才想到要清潔，這就有可能造成潛在病毒傳播的風(fēng)險，因此更需要重點(diǎn)關(guān)注。

在居家清潔方面，專(zhuān)家給出以下建議：

新型冠狀病毒對含氯消毒劑敏感、對熱敏感（56℃高溫持續加熱30分鐘，就可以殺滅），家里防護消毒除了使用84消毒液，消毒濕巾也是不錯的清潔用品。

手機：改掉帶手機上廁所的壞習慣，回到家除了及時(shí)洗手，建議用消毒濕巾或者用75%酒精噴在抹布上，用來(lái)擦拭手機。

鼠標、鍵盤(pán)、電燈開(kāi)關(guān)：可以參照手機的清潔方式。

門(mén)把手、水龍頭、熱水壺把手：這三樣物品都是家庭的清潔盲點(diǎn)，可以用75%酒精或消毒液進(jìn)行擦拭。如果用消毒液，那么還要用清水擦干凈。廣州疾控此次在患者家中門(mén)把手發(fā)現病毒核酸，說(shuō)明該病人的個(gè)人衛生和家里環(huán)境消毒做的不到位。

馬桶蓋、馬桶按鈕：有新型肺炎患者出現腹痛、腹瀉癥狀，糞便中檢出了病毒核酸，不排除沖廁所的強大沖擊力導致糞便顆粒氣溶膠揮發(fā)到空氣中，造成傳染。建議上完廁所，最好蓋上蓋子再按沖廁鍵沖水，然后及時(shí)用洗手液和流動(dòng)水洗手，降低家人、陪護人員被感染的風(fēng)險。很多家庭天天洗馬桶，但漏了清潔馬桶蓋、馬桶按鈕，最好也能定時(shí)清潔消毒。

地板：保持清潔干燥，根據實(shí)際情況不定時(shí)用含氯消毒液拖地，然后用清水擦拭。對于非新型肺炎患者或者疑似病例家庭，家人也沒(méi)什么外出，沒(méi)必要天天用消毒液拖地。相反消毒液使用過(guò)度，造成室內氯濃度過(guò)高，對人體反而有害。

對于家庭清潔用品，防控專(zhuān)家屢屢提到84消毒液，是因為它含有效氯5%，但在很多地方已經(jīng)買(mǎi)不到了。

這種情況下，使用其他正規合格的居家消毒產(chǎn)品也是可以的。

注意在選擇消毒液時(shí)，選擇背面有“消衛證字”許可證號的產(chǎn)品，消毒效果比較有保障。并且要細讀說(shuō)明書(shū)，根據產(chǎn)品要求的濃度進(jìn)行配制使用。如果消毒液濃度太高，當心引起頭痛、惡心、胸悶等中毒反應。