濕疹作為一種纏綿難愈的疾病，其主要癥狀為劇烈瘙癢，發(fā)作起來(lái)常令人夜不能寐、痛不欲生。值得注意的是，并非所有濕疹都由“濕毒”“濕熱”所致，所以不能長(cháng)期盲目清熱利濕，而是應根據年齡、體質(zhì)進(jìn)行有針對性的調理。

寶寶濕疹：脾虛遇外感

明代著(zhù)名醫家萬(wàn)全在《育嬰家秘·五臟證治總論》中提出嬰幼兒的體質(zhì)特點(diǎn)為“脾常不足”，因此，濕疹在嬰幼兒中非常多見(jiàn)。一些寶寶之所以反復出現濕疹，主要是薄弱的脾胃受到外邪（如風(fēng)濕熱邪）所致。在出疹子的同時(shí)，還容易伴隨其他癥狀。很多家長(cháng)看到孩子出現口臭、大便臭，就覺(jué)得肯定是濕熱所致，一味地清熱利濕。但清熱利濕類(lèi)中藥多為苦寒之品，弱弱的脾胃再次受到傷害，濕疹常常反復發(fā)作。

要想徹底擺脫濕疹，祛邪而不傷正，一定要顧護脾胃，先讓脾胃強壯起來(lái)，濕邪沒(méi)有了“根據地”，就很容易祛除了。

風(fēng)濕熱證：發(fā)病迅速，以紅色丘疹為主，瘙癢難忍，常常抓破出血等。

對證藥膳：茵陳煲瘦肉

【材料（2～3人量）】豬瘦肉250克，土茯苓40克，綿茵陳10克，紫蘇葉10克，精鹽適量。

【功效】清熱利濕，祛風(fēng)止癢。

【烹制方法】將各物洗凈，豬瘦肉切塊，紫蘇葉、茵陳稍浸泡，瀝水后放入藥袋中。將上述食材放入鍋中，加清水1500毫升（約6碗水量），武火煮沸后改文火煮1.5小時(shí)，放入適量精鹽調味即可。

中藥熏洗

【組成】苦參10克，薄荷10克，連翹10克。

【功效】清熱燥濕，祛風(fēng)止癢。

【操作方法】將上述藥物放入鍋中，加適量清水，煎煮30～40分鐘，用藥液反復涂抹擦洗患處，每日3～5次。此為3歲以下嬰幼兒用量，過(guò)敏者禁用。

白領(lǐng)濕疹：憂(yōu)思傷脾不忌口

很多城市白領(lǐng)因工作繁忙，經(jīng)常熬夜，思慮過(guò)度，久之脾胃虛弱，常不能運化水谷精微，濕邪由內而生。時(shí)間久了，濕邪聚集在體內會(huì )郁而化熱，濕熱蘊蒸于肌膚就發(fā)為濕疹。

此外，白領(lǐng)人群三餐經(jīng)常不規律，脾胃更加虛弱；食入大量性味寒涼的青菜、水果，損傷脾胃陽(yáng)氣，從而導致脾胃功能更加不足，濕疹癥狀愈來(lái)愈重。

脾虛濕盛證：反復發(fā)病，淡紅色丘疹為主，呈透明水皰樣，少許瘙癢，胃口不好，大便不成形，疲倦乏力等。

對證藥膳：太子參砂仁煲鯽魚(yú)

【材料（1～2人量）】鯽魚(yú)1條（約400克），太子參20克，砂仁5克，陳皮5克，生姜3～4片，精鹽適量。

【功效】補氣醒脾化濕。

【烹制方法】鯽魚(yú)宰殺，去腸雜，各物洗凈，砂仁打碎后放入藥袋中。鍋中加入適量油，待油熱后將鯽魚(yú)煎至兩面微黃；將鯽魚(yú)、太子參、生姜、陳皮放入鍋中，加清水1500毫升（約6碗水量），武火煮沸后改文火煮1小時(shí)，再放入砂仁，繼續煮半小時(shí)，放入適量精鹽調味即可。

穴位按摩

【組成】血海，豐隆，足三里。

【功效】祛風(fēng)止癢，健脾益氣。

【操作方法】用拇指或食指指腹按揉穴位，力度以有酸脹感為度。每個(gè)穴位按揉150～200次，每日1次。

孕婦濕疹血虛遇風(fēng)燥

中醫認為，脾胃為氣血生化之源。一些女性原本后天脾胃就虛弱，容易生濕蘊熱，加上孕期大量的氣血用于供養胞胎，沒(méi)有足夠的氣血濡養自身血脈、肌膚，因而在氣血虛弱之余，容易感受風(fēng)燥之邪，浸淫肌膚而出現濕疹。

不少孕婦認為，反復濕疹為身體虛弱導致，補補才是硬道理。但到底能不能補，還是脾胃說(shuō)了算。若脾胃本就不好，大多數滋補藥膳或者食物很膩胃，食入的補品常得不到有效吸收。因此，這類(lèi)患者應先調好脾胃，再循序漸進(jìn)平補。

血虛風(fēng)燥證：皮膚干燥粗糙，丘疹多呈淡紅色，瘙癢以夜間為主。

對證藥膳：生地防風(fēng)燜老鴨

【材料（2～3人量）】老鴨半只，生地黃15克，防風(fēng)10克，白術(shù)15克，食用油、精鹽、生抽、生粉、白砂糖適量。

【功效】滋陰養血，祛風(fēng)潤燥。

【烹制方法】各物洗凈，老鴨切塊，放入沸水中焯一下。生地黃、防風(fēng)、白術(shù)放入鍋中，加清水500毫升（約兩碗水量），煮20～30分鐘，取藥汁備用。鍋內放適量食用油，炒熱后，將老鴨放入鍋中，加生抽、生粉、精鹽、白砂糖調味，炒至肉熟，放入鍋中，加入清水100毫升及藥汁，蓋上鍋蓋燜煮至收干湯汁即可。

中藥沐足

【組成】艾葉20克，黃芩20克，地膚子30克，當歸20克。

【功效】溫經(jīng)養血，燥濕安胎。

【操作方法】將上述藥材放入鍋中，加入適量清水煎煮30～40分鐘，取藥汁倒入泡腳盆中，待溫時(shí)（水溫約45℃左右）泡腳。每天10～15分鐘，每周2～3次。