最近,澎湃新聞報道,網(wǎng)紅嬰兒輔食:法國拉杜藍喬牌核桃油,因自查檢出塑化劑,被緊急下架。
一時(shí)間,X寶、Y東上的拉杜藍喬牌核桃油,陸續下架了….但是又有其他牌子嬰兒核桃油上場(chǎng)了。
就在很多人把關(guān)注點(diǎn)放在檢出“塑化劑”給嬰兒帶來(lái)的危害時(shí),鮮有人提早考慮到,嬰兒真的需要吃核桃油嗎?
0-6個(gè)月嬰兒,沒(méi)必要吃油!
根據《中國居民膳食指南2016》建議,0-6個(gè)月嬰兒,應給予純母乳喂養;如果母乳喂養失敗,可提供配方奶。
但是,沒(méi)有添加油脂的建議。
因為母乳中的高脂肪含量能滿(mǎn)足嬰兒生長(cháng)和能量?jì)涞男枰械腄HA也能滿(mǎn)足嬰兒腦發(fā)育的需要。
除非,特殊情況需要在6個(gè)月齡前添加輔食的,也應咨詢(xún)醫生或專(zhuān)業(yè)人員后謹慎做出決定。所以,通常0-6個(gè)月的嬰兒,真的沒(méi)有吃油的必要。
6個(gè)月起,嬰兒應適量吃油
由于嬰兒成長(cháng)速度很快,6個(gè)月后單靠母乳喂養已經(jīng)不能滿(mǎn)足其對能量和營(yíng)養的需求。此時(shí),孩子除了要添加魚(yú)禽肉蛋等輔食外,還可以適當添加植物油。
但植物油的添加也是有要求的。
當嬰兒輔食以谷物類(lèi),蔬菜和水果等植物性食物為主時(shí),需額外添加約5-10g油脂,推薦富含α-亞麻酸的亞麻籽油、核桃油等,以幫助體內合成DHA,滿(mǎn)足孩子大腦快速發(fā)育的要求。
比如:制作土豆、胡蘿卜、菜葉泥時(shí),加點(diǎn)植物油,一起調配喂給孩子。
其實(shí),家長(cháng)除了會(huì )給孩子錯誤喂油外,還會(huì )經(jīng)常犯以下錯誤。
誤區一、母親未開(kāi)奶,給新生兒喂奶粉防餓
產(chǎn)房里,很多家長(cháng)擔心新生兒饑餓和低血糖,所以等不急母親開(kāi)奶就給孩子喂上了配方奶。
實(shí)際上,這不但沒(méi)必要,反而給新生兒埋下了遲發(fā)性過(guò)敏反應的禍根,因為新生兒腸道腸粘膜發(fā)育不成熟,配方奶中的異源蛋白質(zhì)很容易透過(guò)腸粘膜,致敏新生兒不成熟的免疫系統。
實(shí)際上,新生兒出生時(shí)體內已有較為豐富的能量?jì)浜脱蔷S持能力,特別是能快速供能的棕色脂肪,這些能量足以維持新生兒至少3天的代謝需求。
因此只要新生兒體重下降不超過(guò)7%,等待母親的第一口乳汁都是有必要的。
而母親的初乳,對于新生兒預防過(guò)敏性疾病、腸道功能發(fā)展等都是至關(guān)重要的。
讓嬰兒勤吸吮母親乳頭、母親保持愉快心情、以及正確按摩乳腺,都能加快母親開(kāi)奶的速度。
誤區二、母親奶水稀,沒(méi)營(yíng)養,需要加奶粉
根據《中國居民膳食指南2016》,對于6個(gè)月內的嬰兒,純母乳喂養能滿(mǎn)足其所需的全部液體、能量和營(yíng)養素。
媽媽的乳汁不但能給嬰兒最適合且利用率高的營(yíng)養成分,而且母乳含有大量免疫物質(zhì),能夠增強嬰兒抗感染能力。
堅持母乳喂養,不但增進(jìn)母子間的情感,而且可幫助母親降低產(chǎn)后體重滯留,乳腺癌,卵巢癌和2型糖尿病的風(fēng)險。
除非,當嬰兒患有某些代謝性疾病,比如:乳糖不耐受、乳類(lèi)蛋白過(guò)敏、苯丙酮尿癥等。
或者,母親患有某些傳染性疾病,比如:病毒性傳染病、正在接受藥物治療、無(wú)乳汁分泌等情況時(shí),才可用配方奶替代母乳。
還有當母親有乳汁分泌不足的情況時(shí),可用配方奶作為母乳補充。
誤區三、吸出乳汁用奶瓶喂
判斷嬰兒乳汁攝入量
母乳喂養時(shí),不需要將乳汁擠出來(lái)稱(chēng)重來(lái)估計嬰兒的攝入量。因為母乳喂養是根據嬰兒需求進(jìn)行的。
當嬰兒出現警覺(jué),身體活動(dòng)、面部表情增加時(shí),甚至哭鬧,就表示孩子已經(jīng)餓了。
這時(shí)候,需要及時(shí)喂奶,而不必拘泥于喂奶次數和時(shí)間。一般情況下,嬰兒每天尿濕5-6個(gè)紙尿布,說(shuō)明嬰兒是吃飽的。
但當嬰兒哭鬧異常,且并不符合日常進(jìn)食規律時(shí),要排除饑餓原因,及時(shí)就醫查明原因。