深秋來(lái)了，天氣變得越來(lái)越干燥，不少人的慢性咽喉炎又頻頻發(fā)作了。辦公室里、地鐵里常聽(tīng)見(jiàn)此起彼伏的清嗓聲，讓人很是難受。日常如何保養，咽喉才不會(huì )干癢難受？南方醫科大學(xué)中西醫結合醫院中醫內科主任賀運河指出：慢性咽喉炎種類(lèi)多，除日常生活注意外，善于運用中醫中藥調理保健尤為重要，可有效減少其發(fā)作頻率，他給大家提供幾個(gè)方子，讓你能按需挑選。

咽喉炎種類(lèi)多 消除病因是首位

賀運河介紹，慢性咽喉炎在臨床上可以表現為咽部不適感，如：異物感、灼燒感、咽癢；咽部分泌物不易咯出等，部分患者還有聲嘶、咳嗽、咽痛等癥狀。導致慢性咽喉炎的主要原因常見(jiàn)于上呼吸道反復感染，其次是長(cháng)期吸煙、酗酒、粉塵刺激等。賀運河表示：連續咽喉部不適感3個(gè)月以上者或是慢性咽喉炎，應及時(shí)診治調理。

他進(jìn)一步介紹，慢性咽喉炎常見(jiàn)的類(lèi)型包括慢性單純性咽喉炎、慢性萎縮性咽喉炎、慢性肥厚性咽喉炎、慢性過(guò)敏性咽喉炎、慢性反流性咽喉炎。在治療上應消除病因，改善癥狀，積極治療有可能引發(fā)慢性咽喉炎的局部相關(guān)疾病，如慢性鼻炎、慢性鼻竇炎及反流性食道炎等。

日常保養不可少 發(fā)作時(shí)少說(shuō)話(huà)

賀運河建議，慢性咽喉炎患者日常宜清淡飲食，禁食煙酒、辛辣刺激性食物，多飲溫開(kāi)水；注意營(yíng)養和勞逸結合；加強鍛煉，提高機體免疫力；發(fā)作時(shí)宜少說(shuō)話(huà)。如反復咽喉不適，聲音嘶啞，用藥效果不明顯時(shí)，需做喉鏡等相關(guān)檢查以排除喉癌等惡性病變。

慢性咽喉炎中醫分型主要有三種

賀運河指出，慢性咽喉炎的中醫分型主要有三種：陰虛火旺型、氣陰兩虛型與痰淤互結型，平素適當用胖大海10g、沙參10g、麥冬20g、銀花15g、甘草10g水煎后兌蜂蜜頻飲，可改善咽部不適感。而不同證型慢性咽喉炎表現不同，其中醫治療和保養方法也有差異。

1、陰虛火旺型

主要表現為：咽部不適、午后煩熱、口干口苦、咳嗽痰黃、舌紅苔黃、脈細數

治療方藥：養陰清肺湯

配伍：麥冬20g、生地20g、玄參20g、丹皮10g、連翹20g、射干10g、薄荷5g、甘草10g

2、氣陰兩虛型

主要表現：咽干灼熱、聲音嘶啞、神疲乏力、舌紅苔少、脈細數

治療方藥：生脈飲加味

配伍：西洋參10g、麥冬20g、五味子10g、石斛10g、生地20g、玉竹20g、百合20g、甘草10g

3、痰淤互結型

主要表現：咽干刺痛、咳嗽痰多、時(shí)有惡心、舌淡紅苔膩、脈滑

治療方藥：消瘰丸加減

配伍：玄參20g、牡蠣20g、貝母10g、桔梗10g、法夏10g、茯苓20g、百部10g、陳皮10g、皂角刺10g、甘草10g

調理前最好先咨詢(xún)中醫師

賀運河強調，中藥的使用應根據個(gè)人體質(zhì)對方劑配伍進(jìn)行加減，因為人的體質(zhì)千差萬(wàn)別，如果你患慢性咽喉炎日久不愈，最好及時(shí)到正規醫院進(jìn)行規范診療后，再慢慢根據醫生指導進(jìn)行調理和方劑的選擇。