成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 新聞頻道 > 醫療服務(wù) > 健康講座 > 節氣養生藥膳之“春分”茯苓

節氣養生藥膳之“春分”茯苓

2018-03-20 來(lái)源:航天中心醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“春分者,陰陽(yáng)相半也。故晝夜均而寒暑平。”一個(gè)“分”字道出了晝夜、寒暑的界限。由于春分這天正好晝夜平分,陰陽(yáng)各半,此時(shí)的節氣特點(diǎn)是陰陽(yáng)平衡,故養生也要順應此時(shí)的節氣特點(diǎn),要講求“平和”,以和為貴,以平為期。

今年的3月21日是二十四節氣中的春分。春分時(shí)節,冰雪消融,草木復蘇,無(wú)論南方北方,都是春意融融的大好時(shí)節,我國平均氣溫穩定在10℃左右。歐陽(yáng)修對春分也曾有過(guò)一段精彩的描述:“南園春半踏青時(shí),風(fēng)和聞馬嘶,青梅如豆柳如眉,日長(cháng)蝴蝶飛。”

“春分者,陰陽(yáng)相半也。故晝夜均而寒暑平。”一個(gè)“分”字道出了晝夜、寒暑的界限。由于春分這天正好晝夜平分,陰陽(yáng)各半,此時(shí)的節氣特點(diǎn)是陰陽(yáng)平衡,故養生也要順應此時(shí)的節氣特點(diǎn),要講求“平和”,以和為貴,以平為期。春分屬仲春,此時(shí)由于肝氣旺,易克脾土,雨水較多,易生濕,因此飲食方面要注意健運脾胃,健脾祛濕。飲食上可多吃姜、蔥、韭菜、茯苓、淮山、土豆、雞肉、鯉魚(yú)、鯽魚(yú)等,同時(shí)也可結合藥膳進(jìn)行調理。今天就主要談一下關(guān)于茯苓的有關(guān)知識和相關(guān)藥膳。

茯苓

【性味】味甘、淡,性平。

【歸經(jīng)】歸心、肺、脾、腎經(jīng)。

【功效】利水滲濕,健脾和胃,寧心安神。

【應用】用于水腫尿少,飲眩悸,脾虛食少,便溏泄瀉,心神不安,驚悸失眠。

【用法及配伍】脾胃虛弱茯苓味甘,善入脾經(jīng),能健脾補中,常配以人參、白術(shù)、甘草,治療脾胃虛弱,倦怠乏力,食少便溏,如四君子湯(《和劑局方》)。

本品能健脾滲濕而止瀉,尤宜于脾虛濕盛泄瀉,可與山藥、白術(shù)、薏苡仁同用,如參苓白術(shù)散(《和劑局方》)。

水腫用于水濕停滯的小便不利、水腫脹滿(mǎn)等癥,常與白術(shù)、豬苓、澤瀉等利水藥同用,如五苓散(《傷寒論》)。

痰飲本品善滲泄水濕,使濕無(wú)所聚,痰無(wú)由生,可治痰飲之目眩心悸,配以桂枝、白術(shù)、甘草同用,如苓桂術(shù)甘湯(《金匱要略》)。

心悸、失眠本品益心脾而寧心安神,用于心脾不足所致的驚悸、失眠癥,多與黃芪、當歸、遠志同用,如歸脾湯(《濟生方》)。

【古籍記載】

1、《本草綱目》:茯苓氣味淡而滲,其性上行,生津液,開(kāi)腠理,滋水源而下降,利小便,故張潔古謂其屬陽(yáng),浮而升,言其性也;東垣謂其為陽(yáng)中之陰,降而下,言其功也。

2、《本草衍義》:茯苓、茯神,行水之功多,益心脾不可闕也。

3、《本草正》:能利竅去濕,利竅則開(kāi)心益智,導濁生津;去濕則逐水燥脾,補中健胃;袪驚癇,厚腸臟,治痰之本,助藥之降。以其味有微甘,故曰補陽(yáng)。但補少利多。

4、《世補齋醫書(shū)》:茯苓一味,為治痰主藥。痰之本,水也,茯苓可以行水。痰之動(dòng),濕也,茯苓又可行濕。

推薦三款茯苓藥膳

茯苓粥

【配料】茯苓15克,粳米200克,冰糖適量。

【做法】將茯苓、粳米洗凈,一同放入鍋中,加適量清水,大火煮開(kāi)后改小火煮至粥熟米爛,調入冰糖略煮即成。

【功效】健脾利濕。

茯苓麥冬粥

【配料】茯苓、麥冬各15克,粳米100克。

【做法】粳米加水煮粥;茯苓、麥冬二藥水煎取濃汁,待米半熟時(shí)加入,一同煮熟食。

【功效】本藥膳源于宋代《太平圣惠方》,具有養陰清心,安神除煩的功效,用于心陰不足,心胸煩熱,驚悸失眠,口干舌燥。

三白湯

【配料】白芍、白術(shù)、白茯苓各10克,甘草5克。

【做法】水煎溫服,每日2次,也可代茶飲。

【功效】美白祛斑。適于氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著(zhù)等。

 

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>

熱文排行

健客微信
健客藥房
梅州市| 调兵山市| 永昌县| 祁连县| 海晏县| 方正县| 甘洛县| 辰溪县| 西林县| 新密市| 凤台县| 大理市| 平和县| 盐城市| 汉寿县| 宣汉县| 闽侯县| 石屏县| 沽源县| 古丈县| 富裕县| 怀化市| 荆门市| 会昌县| 诸城市| 民和| 留坝县| 惠东县| 胶州市| 神池县| 荔波县| 桃园市| 宣武区| 兴山县| 丹凤县| 大悟县| 驻马店市| 长子县| 宁化县| 孙吴县| 康平县|