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老中醫(yī)是怎么吃三七的?不懂就照著學,準沒錯!

2017-10-11 來源:大健康社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:陳淑長教授推薦早餐服用牛奶加葡萄干、燕麥片、堅果等,吃到還剩幾口的時候,加入一勺三七粉吃掉。三七是天然的抗衰老產品,對身體好處多,還沒有副作用,無論男女,都該從30歲開始服每天吃點三七粉。

  近幾年三七成了中藥材市場的寵兒,很大程度上是因為許多老中醫(yī)分享自己吃三七的經驗。

  三七是中藥,沒有誰比老中醫(yī)們還了解三七了。如果你不知道三七該怎么吃?來跟著老中醫(yī)們學學吧!

  李玉堂77歲

  江蘇省名老中醫(yī)、南京中醫(yī)藥大學第二臨床醫(yī)學院教授,博士生導師、原江蘇省第二中醫(yī)院(南京中醫(yī)學院附屬針灸推拿醫(yī)院)副院長

  李玉堂先生服用三七粉已經很多年了,他對三七的了解程度就相當于“行走的說明書”。三七的效果都寫在了老先生臉上,年近8旬,耳聰目明,滿口好牙,皺紋很少!精氣神很足,一點也沒有八旬老人的樣子。

  李玉堂教授推薦用蜂蜜沖服三七粉,既能掩蓋三七粉的苦,又能優(yōu)勢互補,疏通血管,顯著降低心腦血管疾病的風險。

  我國最早的周圍血管專家、享受政府特殊津貼的北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院教授、國家級名老中醫(yī)、衛(wèi)生部國家中藥品種保護審評委員會委員。

  陳淑長服用三七粉已經30年了,她對于服三七粉有自己的心得,將三七融合進了自己的早餐中。三七對于女性的效果看陳淑長教授就清楚了,她已經77歲了,當同齡人都已經身體萎縮,頭發(fā)花白,牙齒掉光,陳教授卻還在醫(yī)院坐診,頭發(fā)烏黑亮澤,皮膚細膩白皙,身材緊致窈窕,遇到喜歡的衣服鞋子就買買買,反正皮膚好,穿什么出去都被人羨慕的不得了。

  陳淑長教授推薦早餐服用牛奶加葡萄干、燕麥片、堅果等,吃到還剩幾口的時候,加入一勺三七粉吃掉。三七是天然的抗衰老產品,對身體好處多,還沒有副作用,無論男女,都該從30歲開始服每天吃點三七粉。

  總結分析

  以上兩種吃法都屬于生服三七粉,對于心血管系統(tǒng)、肝臟、腦部都有好處。熟服三七粉補血效果突出,方法那就更多了!

  三七糯米雞、三七汽鍋雞或者直接煮雞湯、排骨湯,快熟的時候放三七粉進去一起燉煮幾分鐘就行了,湯鮮味美還很滋補,適合產后或者病愈恢復期間服用。

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