胖子，可能真的沒(méi)未來(lái)！

　　通過(guò)一個(gè)事例來(lái)說(shuō)話(huà)：一位醫生曾接診過(guò)一位38歲猝死的男性，他重達到99公斤，在進(jìn)行解剖手術(shù)時(shí)醫生差點(diǎn)找不到心臟。

　　因為在心臟外有一層厚度達3厘米的脂肪，這些脂肪將心臟緊緊地包裹起來(lái)，還導致了冠狀動(dòng)脈被堵塞95%，腹部出現高度肥胖。

　　導致病人猝死的原因可能是過(guò)度的肥胖引起了心臟病、動(dòng)脈堵塞、心梗。

　　腰帶越長(cháng)，壽命越短，真不是瞎說(shuō)的

　　一份對4.6萬(wàn)女性疾病與腰圍關(guān)系的分析報告顯示，腰圍超過(guò)89厘米的女性，比腰圍小于71厘米的女性，早亡的風(fēng)險高出79%。

　　這項數據也印證了“腰帶越長(cháng)，壽命越短”這句話(huà)。

　　甚至有研究報告提出，腰圍每增加1英寸(2.54厘米)，患癌的風(fēng)險就增加8倍。

　　看體重，不如看腰圍

　　腹部，不僅僅是脂肪容易堆積的地方，還是人體重要器官的“居所”。腰圍越大，脂肪越多，器官越容易被脂肪包裹。即使，體重達標了，腰圍仍然高于正常值，那么與肥胖相關(guān)疾病的發(fā)病率仍然很高。

　　所以，一些醫學(xué)研究者認為：健康的殺手不僅在于腰圍增大，還在于人體器官被脂肪包裹，器官分泌的激素以及其他物質(zhì)，影響了血壓、血脂、血糖、膽固醇，結果是導致心臟病、糖尿病、心梗、腦血栓等發(fā)生。

　　中國營(yíng)養學(xué)會(huì )編著(zhù)的《中國糖尿病膳食指南(2017)》中指出，男性的腰圍應該≤90厘米，女性應該≤85厘米。

　　腰帶短了，壽命就能變長(cháng)嗎？

　　所謂過(guò)猶不及，太瘦的人容易發(fā)生骨質(zhì)疏松、記憶力減退、不孕、貧血、器官下垂。有人研究體重與壽命的關(guān)系時(shí)發(fā)現，微胖的人，抵抗力、體能、抗癌能力，都比太瘦人強。

　　是胖、是瘦，體重說(shuō)了不算

　　BMI才是標準

　　BMI指數，中文的意思是：體質(zhì)指數。是世界公認的一種對肥胖程度分級的方法。國際標準是18.5-24.9為正常，高于25，則為超重。所以，對于胖子來(lái)說(shuō)，減脂、減重、縮小腰圍是延長(cháng)壽命最好的捷徑。

　　最后提醒大家：在沒(méi)有刻意減肥或增肥的情況下，近期內發(fā)生體重減輕明顯，要警惕腫瘤、甲亢、糖尿病等。如果體重增加過(guò)快，要警惕內分泌問(wèn)題。