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薺菜原來(lái)有這么多好處,居然還能預防頭發(fā)早白,太神奇了!

2017-05-17 來(lái)源:保健時(shí)報  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有的人在還沒(méi)進(jìn)入中年就出現數量較多的白頭發(fā),這除了遺傳所致外,與頭發(fā)缺乏營(yíng)養素有很大關(guān)系。下面就一起來(lái)了解下!

  薺菜可預防頭發(fā)早白

  薺菜中含有豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、粗纖維、維生素、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、磷質(zhì)等多種營(yíng)養素,吃后可起到預防頭發(fā)提早變白、清血熱、解毒、止血的功效。(楊洪濤)

  脫脂牛奶也有弊端

  脫去乳制品中的脂肪聽(tīng)上似乎更健康,但同時(shí)也會(huì )導致乳制品營(yíng)養流失,比如脂溶性的維生素A、D、E、K等。此外,脂肪中還有共軛亞油酸、神經(jīng)鞘磷脂等保健和抗癌成分。為了彌補脫脂后導致的奶制品口感不好的缺陷,提高奶制品銷(xiāo)量,牛奶生產(chǎn)商會(huì )在產(chǎn)品中加入一定的糖,而糖正是導致發(fā)胖的罪魁禍首。(王紅艷)

  洋蔥或可抑制卵巢癌

  最近,日本研究發(fā)現,洋蔥素A(ONA)對卵巢上皮癌細胞有抑制作用,這與宿主淋巴細胞的抗腫瘤免疫應答的抑制有關(guān)。此外,研究人員還發(fā)現,洋蔥素A可通過(guò)提高腫瘤的抗增殖能力而起到抗癌藥物的作用。(齊秦)

  豆漿泡咖啡有助減肥

  豆漿滋陰潤燥,養顏補虛,常飲可降低血壓、血脂,優(yōu)化血液循環(huán)。而咖啡的主要成分是咖啡因和可可堿,含有蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、蔗糖以及多種維生素和多種礦物質(zhì),有提神醒腦、利尿強心、促進(jìn)消化的功效。兩者合一的豆漿咖啡熱量比較低,并且容易產(chǎn)生飽腹感。

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