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我聽(tīng)過(guò)最大的謊言,就是“綠色能護眼”!

2017-05-14 來(lái)源:健康龍華  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:‘眼睛是心靈的窗戶(hù)’,說(shuō)到呵護眼睛、保護視力,大家都知道其中的重要性,相信許多人從小到大都被父母叮囑過(guò):看書(shū)、看電視時(shí)要注意保護視力;要多看綠色;遠眺....但在保護視力的過(guò)程中,許多家長(cháng)和同學(xué)們仍有一些認識上的誤區,咱們就來(lái)看看有多少關(guān)于護眼的“謊言”!

  看綠色能護眼?

  從小我們就被家長(cháng)告誡,看書(shū)寫(xiě)字一段時(shí)間后要看看遠處的綠色植物,可以預防近視,現在我們又被身邊的同事提醒,把電腦和手機壁紙換成綠色才是護眼的王道。

  對這個(gè)說(shuō)法,現代醫學(xué)的解釋是:

  綠色對光線(xiàn)的吸收和反射都比較適中,對人體的神經(jīng)系統、大腦皮層和視網(wǎng)膜組織的刺激比較小,所以能給人帶來(lái)一種涼爽和平靜的感覺(jué),但這并不代表綠色能對抗視疲勞,預防近視。

  將電腦壁紙更改為柔和綠色的做法,只是讓屏幕亮度變得不那么刺眼,但對于眨眼次數少、淚液蒸發(fā)過(guò)快造成的眼睛干澀,與屏幕距離近等問(wèn)題造成的視疲勞、頸肩部疼痛,是沒(méi)有任何效果的。

  看看遠處的綠色植物放松緊張的雙眼倒是個(gè)靠譜的預防近視、緩解眼疲勞的手段,但需要注意的是,這也并不是指綠色本身對眼睛有什么好處,而是說(shuō)“遠眺”這個(gè)向遠處對焦的動(dòng)作能使睫狀肌處于松弛狀態(tài),使眼睛得到休息而已。

  事實(shí)真相

  預防眼睛疲勞與視物的距離和用眼時(shí)長(cháng)有關(guān),盲目說(shuō)綠色能護眼是不科學(xué)的。

  眼睛不舒服就要滴眼藥水?

  當我們在眼睛出現干澀、發(fā)癢、酸脹、怕光、有異物感等癥狀時(shí),很多人的做法是買(mǎi)眼藥水滴用,尤其是保健類(lèi)抗疲勞的眼藥水。

  事實(shí)真相

  得了干眼癥,不能隨便使用眼藥水,眼藥水90%以上都含有防腐劑,包括保健類(lèi)的抗疲勞眼藥水。

  眼藥水使用不當,不僅不能治病,反而會(huì )加重癥狀。

  電子理療產(chǎn)品可預防近視?

  近視的發(fā)生與發(fā)展是受多種因素影響的,依靠所謂的“一方、一器、一法、一藥”是沒(méi)有多大作用的。

  事實(shí)真相

  預防近視一定要從養成良好的用眼衛生習慣做起。

  綠色護眼,原來(lái)是我們聽(tīng)過(guò)最大的“謊言”,保護視力,還是要從根本的護眼習慣做起,眼睛不適,還是盡早檢查、預防和治療為妙哦!

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