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滋補肝腎祛痛養顏,從內到外養出美麗

2017-03-26 來(lái)源:CCTV4中華醫藥  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:感冒、發(fā)熱、腹瀉的人群還有孕婦不能吃這個(gè)膏方,除了上述人群之外,還有像慢性支氣管炎、心臟病等一些慢性疾病的患者,如果出現發(fā)熱、痰多色黃、氣喘、心悸等一些急性發(fā)作癥狀的時(shí)候,也不宜服用膏方。

     都說(shuō)男性“三十而立”,而對于女性來(lái)說(shuō),30歲以后的膏方保養,尤其重要,真正由內而外,比任何化妝品都徹底。中醫認為女性防衰老的調養應從“五七”即35歲開(kāi)始。今天,南京市中醫院婦科的主任醫師陳霞就為大家介紹一個(gè)可以自己在家自制的女性養生膏方:

  —祛痛養顏膏
 
  作用:
 
  對于女性因血虛引起頭痛、腰酸有顯著(zhù)的緩解治療效果。具有活血補血,祛痛,滋補肝腎的作用。
 
  原料:
 
  山藥100克、紅棗50克、枸杞子100克、天麻50克、赤芍50克、白芍50克、核桃粉100克、芝麻粉100克、紅花15克、阿膠200克、蜂蜜500克
 
  浸泡藥材
 
  首先把山藥、紅棗、枸杞子、天麻、赤芍、白芍、紅花放進(jìn)一個(gè)大砂鍋里浸泡3小時(shí),同時(shí)要把阿膠掰碎,放進(jìn)一個(gè)碗里,加入適量黃酒,酒量剛好沒(méi)過(guò)藥面就可以了,也要浸泡3小時(shí)。
 
  煎煮藥材
 
  接下來(lái)把砂鍋放在火上,再加入一定量的水。(這個(gè)水量是手指尖觸到藥面之后兩個(gè)指節左右位置。)水加好之后,先用大火燒開(kāi),然后再改用小火煎煮一個(gè)半小時(shí)。一個(gè)半小時(shí)之后,準備一個(gè)大碗,把一塊干凈的紗布鋪在碗口,用夾子夾牢,把湯藥倒出來(lái),這是第一碗湯藥,放在一旁備用;
 
  接下來(lái)往砂鍋里再倒入一些清水,這次水中的量稍微少一點(diǎn),水面只要高出藥面一個(gè)半指節就可以了。照例還是先用大火燒開(kāi),然后改用小火煮一個(gè)半小時(shí)。還像第一次那樣倒出湯汁,這是第二碗藥,放在一旁備用;
 
  接下來(lái)再往鍋里加水,這次的水量只要能超過(guò)藥面一個(gè)指節就行,大火燒開(kāi)之后,小火煎煮的時(shí)間也可以縮短成45分鐘。45分鐘之后,把湯汁再倒出來(lái),這是第三碗湯藥。
 
  大火濃縮
 
  把煎煮好的三碗湯藥放在一旁靜置30分鐘,讓藥渣沉淀一下。這時(shí)候把正在黃酒中烊化的阿膠用筷子攪拌一下。然后把三碗湯都倒進(jìn)一個(gè)干凈的砂鍋里,用大火燒開(kāi)之后,再改用中火慢慢熬。
 
  蜂蜜收膏
 
  當藥汁濃縮的時(shí)候,把藥汁換入一個(gè)小砂鍋里,再改成小火,這時(shí)候要加入烊化好的阿膠和蜂蜜。一邊倒一邊攪,攪拌到鍋里的藥汁可以沿著(zhù)木鏟的邊緣,在木鏟上“掛旗”的時(shí)候,再加入芝麻粉、核桃粉,繼續攪拌幾下,這道祛痛養顏膏就制作完成了。
 
  就這樣經(jīng)過(guò)幾個(gè)小時(shí),膏方是做好了,可是還需要注意的就是,不是任何人都能吃得哦!專(zhuān)家提醒說(shuō),感冒、發(fā)熱、腹瀉的人群還有孕婦不能吃這個(gè)膏方,除了上述人群之外,還有像慢性支氣管炎、心臟病等一些慢性疾病的患者,如果出現發(fā)熱、多色黃、氣喘、心悸等一些急性發(fā)作癥狀的時(shí)候,也不宜服用膏方。
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