每一個(gè)孩子都是父母的掌上明珠，寶寶身上的每一點(diǎn)變化都難逃媽媽的法眼。不少新手媽媽看著(zhù)孩子一天不排便就十分緊張：寶寶這是便秘了嗎？別擔心，家醫小編請來(lái)消化科專(zhuān)家坐鎮，解答關(guān)于小兒便秘的熱門(mén)問(wèn)題！

　　怎么判斷孩子是不是便秘？

　　有些新手媽媽看到寶寶一天不排便就很緊張，寶寶不是每天都有大便就是便秘嗎？應該怎么判斷寶寶是否便秘呢？

　　醫生錦囊

　　其實(shí)，這要看寶寶的大便次數符不符合他的往常的習慣，并不是每個(gè)寶寶都習慣一天一次大便。如果說(shuō)有的寶寶從小就是兩天一次大便，而且他的生長(cháng)發(fā)育正常、智力正常，大便的形狀也正常的話(huà)，家長(cháng)就沒(méi)必要去擔心。

　　但是如果寶寶長(cháng)期以來(lái)都是每天一次大便，突然近期變成了兩天一次或三天一次，那么家長(cháng)就要分析一下是什么原因造成的，比如說(shuō)是環(huán)境的變化或者是飲食方式的改變，再來(lái)進(jìn)行調整，看能不能恢復正常。但如果伴有大便形狀的改變，或是大便表面能看到粘液血便，最好帶到醫院做一個(gè)檢查。

　　怎么緩解小兒便秘？

　　醫生錦囊

　　如果孩子突然出現便秘，家長(cháng)可以用開(kāi)塞露讓他保持大便的通暢。如果沒(méi)有緩解，就要尋求病因，對癥下藥。對于不同時(shí)期的兒童，造成他便秘的原因和應對方法也不一樣。

　　如果是還沒(méi)有添加輔食、飲食以牛奶為主的小朋友，他的便秘一般可能跟牛奶的成分有關(guān)，這種時(shí)候可以換一種品牌的牛奶試試，可能就能緩解孩子的便秘。

　　對于已經(jīng)加入了膳食纖維的小朋友，他們的便秘很多時(shí)候是飲食習慣的問(wèn)題。因為小朋友其實(shí)牙齒發(fā)育不成熟，他的咀嚼能力還是比較差，很容易造成膳食纖維不足而導致便秘。這種情況下應該從膳食纖維著(zhù)手，比方說(shuō)讓他增加水果和青菜的攝入。

　　怎么預防小兒便秘？

　　醫生錦囊

　　預防小兒便秘也是要分年齡段來(lái)談。

　　在沒(méi)有進(jìn)入輔食，主食還是靠奶粉、牛奶的小朋友，一般不主張輕易的更換牛奶的品牌。因為換品牌之后，他的腸道菌群可能會(huì )有問(wèn)題，另外牛奶中的纖維比例的變化會(huì )產(chǎn)生影響。如果要更換牛奶的品牌，要慢慢過(guò)渡，第一次換三分之一，第二次換三分之二這樣，最好不要突然完全更換。

　　對于已經(jīng)加了正常飲食的孩子，要注意鼓勵他多吃菜，讓他慢慢養成吃菜的好習慣。