現在人們經(jīng)常在外吃飯喝酒抽煙，飲食方面也不節制，海吃海喝，所以有很多人四十多歲就患上了“痛風(fēng)病”。說(shuō)到痛風(fēng)這種病，它多發(fā)于人體各部位，關(guān)節劇烈疼痛，那種痛不欲生的“痛”，讓人非常苦惱。

　　痛風(fēng)

　　在談到痛風(fēng)相關(guān)話(huà)題的時(shí)候，中山大學(xué)附屬第三醫院風(fēng)濕免疫科黃建林主任醫師告訴就愛(ài)聽(tīng)醫生在線(xiàn)記者，痛風(fēng)還有另外一種別稱(chēng)，那就是“帝王病”。

　　在醫學(xué)上，痛風(fēng)被定義為嘌呤代謝紊亂及(或)尿酸排泄減少所引起的一組疾病。病人表現為高尿酸血癥、反復發(fā)作的急性單一關(guān)節紅腫熱痛和活動(dòng)受限制、尿酸鈉鹽形成痛風(fēng)石沉積、痛風(fēng)石性慢性關(guān)節炎。在西方歷史上許多著(zhù)名的將相帝王患有痛風(fēng)，故又稱(chēng)痛風(fēng)為帝王病，也因此一直被視為和“酒肉”有密切關(guān)系的富貴病。

　　痛風(fēng)史可追溯到17世紀，著(zhù)名神經(jīng)學(xué)家ThomasSydenham首次詳細描述痛風(fēng)癥狀，但直到19世紀才知道痛風(fēng)和尿酸之間的密切關(guān)系。1950年后，人們可以精確地測定血尿酸值，并使用偏振光顯微鏡，觀(guān)察被多形核白細胞吞噬的尿酸鈉鹽結晶以確定診斷。

　　第二次世界大戰后東方人的痛風(fēng)與高尿酸血癥病例明顯地增加，近年流行病學(xué)調查發(fā)現，東方人痛風(fēng)發(fā)病率甚至高于西方人。當今中國大陸的痛風(fēng)者比比皆是，痛風(fēng)已不再局限于少數達官貴人，而成為一種新的文明病。

　　對于很多人來(lái)說(shuō)，自從痛了一次以后，就沒(méi)有消停過(guò)。

　　為什么人得了痛風(fēng)以后，病情就像決堤的水壩一樣，總是控制不住呢？

　　原因很簡(jiǎn)單，總結一下就是三句話(huà)：沒(méi)有管住那張嘴！沒(méi)有多喝水！藥物治療憑主觀(guān)！這三句話(huà)其實(shí)在日常生活里都是可以避免或者干預的。

　　痛風(fēng)的緩解期很重要！

　　在慢性期，也叫做緩解期里，痛風(fēng)患者的自我預防和治療非常重要，因為很多控制不好的患者在后期都會(huì )出現腎功能的異常、發(fā)生腎結石，這個(gè)可是個(gè)大事件，會(huì )縮短腎臟的壽命，導致人體器官受損。

　　所以，除了預防痛風(fēng)急性發(fā)作、維持血清尿酸值在正常范圍以外，還需要考慮如何預防尿酸鈉鹽沉積造成關(guān)節破壞及腎臟損害的問(wèn)題。

　　緩解期要怎么保養和預防？

　　南方醫科大學(xué)南方醫院關(guān)節與骨病外科副教授、副主任醫師王健提醒廣大網(wǎng)友，在緩解期，日常生活里保養和預防應該記住下面這3點(diǎn)：

　　首先，管住自己那張嘴

　　作為痛風(fēng)患者，時(shí)常存在僥幸心理，尤其是剛得痛風(fēng)的時(shí)候，一旦急性痛風(fēng)控制了，好了傷疤忘了疼，覺(jué)得吃一點(diǎn)總沒(méi)關(guān)系。一點(diǎn)，一點(diǎn)，又一點(diǎn)，逐漸得就管不著(zhù)自己的嘴了，忘記了醫生交待的飲食禁忌，等到第二次發(fā)作的時(shí)候才后悔莫及，重新做人。但是，人的忘性是很大的，如果長(cháng)時(shí)間沒(méi)什么事發(fā)生，警惕性就會(huì )下降，又會(huì )故伎重演。

　　另外還有一部分人，并不是警惕性不強，而是本身就是嘴饞，沒(méi)辦法管住自己，那痛風(fēng)反復發(fā)作便是家常便飯了。

　　第二，就是要多喝水

　　水是萬(wàn)物之源，更是痛風(fēng)患者的治病良藥。尿酸絕大部分靠尿液排泄，如果尿液不多，那尿酸排泄就無(wú)從談起。

　　痛風(fēng)患者每天要飲用3000毫升以上的水（其實(shí)，3000毫升不算多了，一般人沒(méi)有痛風(fēng)，一天也得喝上2000毫升水），對尿酸的排泄很有幫助，對于那些普通的高尿酸血癥，完全可以通過(guò)喝水來(lái)糾正。

　　大量飲水，還可以稀釋尿液，使得腎臟和尿路里形成結石的機率大大下降。所以說(shuō)，護腎，就是要多喝水，經(jīng)濟合算又有效。至于喝那種水，一般來(lái)說(shuō)堿性水最好，沒(méi)有條件長(cháng)期喝弱堿性水的人，也可以考慮多喝點(diǎn)純凈水，這個(gè)比較容易買(mǎi)到，或者家里裝個(gè)凈水機。

　　第三，科學(xué)的使用藥物

　　并不是每個(gè)得了痛風(fēng)的人都要長(cháng)期服藥，一般的患者通過(guò)多飲水、嚴格控制飲食就可以起到預防痛風(fēng)發(fā)作的目的。

　　有以下情況的才需要進(jìn)行預防性服藥：

　　（1）痛風(fēng)經(jīng)常發(fā)作，病程很長(cháng)；

　　（2）有痛風(fēng)石的形成；

　　（3）腎功能不良的痛風(fēng)患者；

　　（4）出現了腎結石。

　　上述這四種患者是已經(jīng)出現了腎功能受損的現象或者有這方面的高位傾向，所以需要藥物進(jìn)行干預。

　　緩解期藥物的干預，通常是針對尿酸的。我們知道，尿酸的代謝和遺傳很大關(guān)系：有些人就是代謝異常，進(jìn)食的不多，但是自己生成的多；還有些人是尿酸排泄異常，排泄的門(mén)檻太高。針對這兩種因素，醫生一般都會(huì )給患者服用促尿酸排泄的藥物（苯溴馬隆）和抑制尿酸生成的藥物（別嘌呤醇）。

　　好了，現在大家應該清楚了，急性期痛風(fēng)要消炎鎮痛，慢性期要管住嘴、多喝水和科學(xué)用藥。其中管住嘴和多喝水是非常經(jīng)濟有效的兩個(gè)手段，看似容易，實(shí)則難做，大家多點(diǎn)毅力吧！