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浙醫二院講座:“滾蛋吧!失眠君”

2016-03-18 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:連軸轉、責任重、壓力大的您居然也會(huì )成為失眠君,這,其實(shí)一點(diǎn)也不奇怪!我們無(wú)法改變許多事情,但至少可以拯救自己的睡眠!我們誠邀您參加3月21日世界睡眠日活動(dòng)。

  失眠一天——脾氣差了,效率低了,顏值減了;

  失眠久了——血壓高了,共病多了,情況糟了。

  連軸轉、責任重、壓力大的您居然也會(huì )成為失眠君,這,其實(shí)一點(diǎn)也不奇怪!我們無(wú)法改變許多事情,但至少可以拯救自己的睡眠!我們誠邀您參加3月21日世界睡眠日活動(dòng),現場(chǎng)為您準備了豐富的睡眠“干貨”,一起了解如何解決失眠困擾,提升睡眠質(zhì)量。

  睡得好,一切都好!

  講座性質(zhì):科普、免費

  適合人群:對睡眠知識有需求的大眾

  地點(diǎn):浙二醫院門(mén)診綜合樓21樓會(huì )議廳

  時(shí)間:2016年3月21日下午15:00—16:30

  議程:

  15:00—15:40禹華良—睡眠知識及失眠的治療

  15:40—16:10鄭磊磊—失眠的心理調節

  講者介紹

  禹華良:

  浙醫二院精神科主治醫師,博士,國家二級咨詢(xún)師,催眠治療師(美國NGH認證),美國催眠師協(xié)會(huì )會(huì )員,華人臨床催眠師協(xié)會(huì )會(huì )員,杭州市健康教育講師團成員,長(cháng)期在浙醫二院從事精神醫學(xué)臨床、科研、咨詢(xún)、教學(xué)工作。對焦慮癥抑郁癥、失眠癥、雙相情感障礙、精神分裂癥等疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗,在青少年心理咨詢(xún)以及婚姻心理咨詢(xún)方面積累了豐富的經(jīng)驗,在催眠治療領(lǐng)域獨樹(shù)一幟。

  禹華良門(mén)診時(shí)間:

  每周二下午焦慮癥專(zhuān)科

  每周三下午預約式心理咨詢(xún)

  鄭磊磊:

  浙醫二院精神科副主任醫師,醫學(xué)博士,從事精神科臨床、教研和教學(xué)工作十余年,擅長(cháng)各類(lèi)精神障礙的心理治療和評估,具有多年對兒童、青少年和成年人的心理咨詢(xún)和心理治療的臨床經(jīng)驗。現任浙江省心理衛生協(xié)會(huì )心身醫學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì )委員,浙江省神經(jīng)科學(xué)會(huì )心理與行為委員會(huì )委員。

  鄭磊磊門(mén)診時(shí)間:

  每周二上午、每周四上午心理咨詢(xún)門(mén)診

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