失眠一天——脾氣差了,效率低了,顏值減了;
失眠久了——血壓高了,共病多了,情況糟了。
連軸轉、責任重、壓力大的您居然也會(huì )成為失眠君,這,其實(shí)一點(diǎn)也不奇怪!我們無(wú)法改變許多事情,但至少可以拯救自己的睡眠!我們誠邀您參加3月21日世界睡眠日活動(dòng),現場(chǎng)為您準備了豐富的睡眠“干貨”,一起了解如何解決失眠困擾,提升睡眠質(zhì)量。
睡得好,一切都好!
講座性質(zhì):科普、免費
適合人群:對睡眠知識有需求的大眾
地點(diǎn):浙二醫院門(mén)診綜合樓21樓會(huì )議廳
時(shí)間:2016年3月21日下午15:00—16:30
議程:
15:00—15:40禹華良—睡眠知識及失眠的治療
15:40—16:10鄭磊磊—失眠的心理調節
講者介紹
禹華良:
浙醫二院精神科主治醫師,博士,國家二級咨詢(xún)師,催眠治療師(美國NGH認證),美國催眠師協(xié)會(huì )會(huì )員,華人臨床催眠師協(xié)會(huì )會(huì )員,杭州市健康教育講師團成員,長(cháng)期在浙醫二院從事精神醫學(xué)臨床、科研、咨詢(xún)、教學(xué)工作。對焦慮癥、抑郁癥、失眠癥、雙相情感障礙、精神分裂癥等疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗,在青少年心理咨詢(xún)以及婚姻心理咨詢(xún)方面積累了豐富的經(jīng)驗,在催眠治療領(lǐng)域獨樹(shù)一幟。
禹華良門(mén)診時(shí)間:
每周二下午焦慮癥專(zhuān)科
每周三下午預約式心理咨詢(xún)
鄭磊磊:
浙醫二院精神科副主任醫師,醫學(xué)博士,從事精神科臨床、教研和教學(xué)工作十余年,擅長(cháng)各類(lèi)精神障礙的心理治療和評估,具有多年對兒童、青少年和成年人的心理咨詢(xún)和心理治療的臨床經(jīng)驗。現任浙江省心理衛生協(xié)會(huì )心身醫學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì )委員,浙江省神經(jīng)科學(xué)會(huì )心理與行為委員會(huì )委員。
鄭磊磊門(mén)診時(shí)間:
每周二上午、每周四上午心理咨詢(xún)門(mén)診
刺烏養心口服液:健脾補腎,養心安神。用于脾胃氣虛,心腎不交所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,食少倦怠,失眠健忘,心悸氣短。 百樂(lè )眠膠囊:滋陰清熱,養心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見(jiàn)入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價(jià): ¥989養血安神。用于神經(jīng)衰弱,失眠多夢(mèng),心神不安等癥。
健客價(jià): ¥55養血益氣,鎮驚安神。用于心血不足引起的心煩體倦,怔仲健忘,少眠多夢(mèng),心神不安。
健客價(jià): ¥22滋補強壯,鎮靜安神。用于身體虛弱,心神不安,失眠多夢(mèng),神經(jīng)衰弱,頭痛眩暈。
健客價(jià): ¥7.6滋補強壯,鎮靜安神。用于身體虛弱,心神不安,失眠多夢(mèng),神經(jīng)衰弱,頭痛眩暈。
健客價(jià): ¥15益氣養陰,活血通絡(luò ),清心安神。用于治療氣陰兩虛,心絡(luò )瘀阻引起的冠心病室性早搏,癥見(jiàn)心悸不安,氣短乏力,動(dòng)則加劇,胸部悶痛,失眠多夢(mèng),盜汗,神倦懶言。
健客價(jià): ¥27益氣養陰,活血通絡(luò ),清心安神。用于治療冠心病室性早搏屬氣陰兩虛,心絡(luò )瘀阻證,癥見(jiàn)心悸不安,氣短乏力,動(dòng)則加劇,胸部悶痛,失眠多夢(mèng),盜汗,神倦懶言。
健客價(jià): ¥61本品為眩暈類(lèi)非處方藥藥品。滋補強壯,鎮靜安神。用于身體虛弱,心神不安,失眠多夢(mèng),神經(jīng)衰弱,頭痛眩暈。
健客價(jià): ¥17養心安神。用于心神不安,失眠,多夢(mèng),驚悸。
健客價(jià): ¥29滋補強壯,鎮靜安神。用于身體虛弱,心神不安,失眠多夢(mèng),神經(jīng)衰弱,頭痛眩暈。
健客價(jià): ¥16滋補強壯,鎮靜安神。用于身體虛弱,心神不安,失眠多夢(mèng),神經(jīng)衰弱,頭痛眩暈。
健客價(jià): ¥10.5滋補強壯,鎮靜安神。用于身體虛弱,心神不安,失眠多夢(mèng),神經(jīng)衰弱,頭痛眩暈。
健客價(jià): ¥11.5滋補強壯,鎮靜安神。用于身體虛弱,心神不安,失眠多夢(mèng),神經(jīng)衰弱,頭痛眩暈。
健客價(jià): ¥8.13滋補強壯,鎮靜安神。用于身體虛弱,心神不安,失眠多夢(mèng),神經(jīng)衰弱,頭痛眩暈。
健客價(jià): ¥24.8祛心“赫依”病。用于心煩失眠,心神不安,對心“赫依”病尤為有效。
健客價(jià): ¥32鎮靜安神。用于“索龍”病引起的神志紊亂、驚悸、啞結、失眠多夢(mèng)、頭暈目眩。
健客價(jià): ¥35疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見(jiàn):失眠多夢(mèng),精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿(mǎn)或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價(jià): ¥47滋陰養血,補心安神。用于心陰不足,心悸健忘,失眠多夢(mèng),大便干燥。
健客價(jià): ¥6祛心“赫依”病。用于心煩失眠,心神不安,對心“赫依”病尤為有效。
健客價(jià): ¥45祛心“赫依”病。用于心煩失眠,心神不安。對心“赫依”病尤為有效。
健客價(jià): ¥18祛心“赫依”病。用于心煩失眠,心神不安。對心“赫依”病尤為有效。
健客價(jià): ¥25