關注健康知識提高健康意識

2014-11-26 來源：健客網社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：隨著社會的進步，關于健康問題已經成了大家時時都在談論的話題，太原工業(yè)學院舉辦的這次講座及時的為大家提供了可靠的健康知識，使大家在健康的道路上走的更從容。

　　2014年11月18日下午，太原工業(yè)學院利用“工院講堂”這個平臺，為全體教職員工組織了一場《解讀體檢報告，科學合理生活》的講座。太原工業(yè)學院時刻關注教職工身體健康，每年都為大家組織體檢，希望能將各種疾病扼殺在萌芽階段，在此過程中雖然發(fā)現了一些不好的情況，雖然得到了及時的治療，但總體來說，全校教職員工健康狀況不容樂觀，大家了解疾病、預防疾病的能力還有待提高。為此，太原工業(yè)學院邀請全國首席營養(yǎng)健康管理專家田建國教授，針對工業(yè)學院最近一次體檢的狀況進行了分析和指導。

　　田教授從“了解你的健康”入手，將營養(yǎng)健康管理中涉及到的飲食、運動、心理、生活習慣、環(huán)境、保健和醫(yī)療建議等七項影響健康的風險因素進行了概述，同時將健康生活的步驟和方法穿插其中，為大家提供知識的同時，傳授了營養(yǎng)健康管理的思路，提高了聽課教職工辨別健康信息和科學合理生活的能力。

　　田教授講到，我們要做好自己的營養(yǎng)健康管理需遵循以下的步驟。首先，了解自己的健康狀況，然后對影響健康的危險因素進行逐一評估，找出危害健康、促進衰老、形成疾病的風險因素，采取綜合措施，制定適合自己的健康管理“處方”，并嚴格執(zhí)行，做到不得病、少得病、晚得病，達到提高生命質量，促進健康長壽的目的。在講解了基礎知識之后，田教授根據太原工業(yè)學院提供的教職工體檢結果樣本，將體檢中常見的術語、指標等知識進行了簡要的介紹。田教授說，我們要掌握基本的知識，不要因為某些指標在一次檢測中的異常就產生心理負擔，“沒病也被嚇出病來”。

　　在場的教職工在整個講座過程中專心致志，雖然健康知識涉及到很多專業(yè)術語，但田教授總能用生活中常見的事情進行比喻，并為大家舉例說明，生動有趣的講解使會場上不時爆發(fā)出陣陣笑聲和掌聲。原定1個小時的講座在大家的要求下延長了將近40分鐘，即使講座結束后，依然有聽課的教職工不愿離去，繼續(xù)跟田教授探討相關的健康問題。

　　隨著社會的進步，關于健康問題已經成了大家時時都在談論的話題，太原工業(yè)學院舉辦的這次講座及時的為大家提供了可靠的健康知識，使大家在健康的道路上走的更從容。

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