飲食篇|可樂讓糖尿病不“可樂”！

樂確實(shí)非常不適合糖友的飲用，即使是普通人，長期多喝可樂確實(shí)也會(huì)增加肥胖和患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

糖友，請(qǐng)您對(duì)“糖”少一點(diǎn)誤解

糖尿病是由于體內(nèi)負(fù)責(zé)糖調(diào)節(jié)的胰島素絕對(duì)或相對(duì)不足，致使糖的吸收與利用發(fā)生障礙，從而導(dǎo)致血糖升高，而與糖的攝入并無直接關(guān)系。

一周最“甜蜜”營養(yǎng)新發(fā)現(xiàn)——給胰腺減肥，消除糖尿?。?/a>

糖友一天該吃幾頓飯？

糖尿病飲食治療在吃幾頓飯的問題上不用太教條，我們更關(guān)注的是糖友們吃的是什么，對(duì)血糖的影響如何。

糖友，如何巧吃雞蛋

如果是糖尿病合并高血脂，冠心病或腦血管病、腎臟病的患者，則要視血膽固醇的高低來判斷每天吃1個(gè)雞蛋．還是每兩天吃1個(gè)好，最好在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下合理吃雞蛋。

糖尿病腎病患者飲食要掌握四個(gè)原則，做好六件事！

對(duì)于食物的選擇，一般可以食用淀粉類食物代替普通主食，例如食用以小麥淀粉為原料的主食，可以補(bǔ)充能量而又不攝入蛋白質(zhì)，從而降低腎臟負(fù)擔(dān)。

糖友素食有考究，掌握學(xué)問輕松控糖！

糖友可以在主食中增加黑米、小米、紅豆等富鐵食品，雜糧飯比起白米飯更有利于控制血糖。適當(dāng)棗類、山楂、獼猴桃、綠葉蔬菜等食物，既富含膳食纖維促進(jìn)血糖平穩(wěn)，還有利于鐵吸收。

【內(nèi)分泌系統(tǒng)——糖尿病】根據(jù)血糖指數(shù)選擇食物

GI表示當(dāng)食用含50克有價(jià)值碳水化物的食物后,在一定的時(shí)間體內(nèi)血糖應(yīng)答水平與食用相當(dāng)量的葡萄糖或白面包引起的血糖應(yīng)答水平的比值。

很多糖尿病患者都不知道自己不宜喝粥！

大米和白面粉經(jīng)過加熱做熟，都會(huì)變成一鍋這種黏糊糊的東西，比如米飯、粥、饅頭和面條，然后被我們吃下去。

糖尿病預(yù)防并發(fā)癥的9個(gè)絕招

有一種飯叫做糖尿病飲食，有一種方法叫做飲食治療，有一種信念叫做終生不得并發(fā)癥。