2019-07-01
有著27年糖齡的糖友分享自己三自療法
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，65％～90％的疾病與人們的情緒有關(guān)。因為心情不好，氣血不暢，免疫功能下降，導(dǎo)致疾病叢生。治病先治心，祖國醫(yī)學(xué)倡導(dǎo)的“心病須心治”，是有科學(xué)道理的。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會隨時威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，65％～90％的疾病與人們的情緒有關(guān)。因為心情不好，氣血不暢，免疫功能下降，導(dǎo)致疾病叢生。治病先治心，祖國醫(yī)學(xué)倡導(dǎo)的“心病須心治”，是有科學(xué)道理的。
有氧代謝運動是指那些以增強(qiáng)人體吸入和輸送氧氣的能力、增強(qiáng)人體使用氧氣的能力、提高人體耐力為目的的運動，其特點是強(qiáng)度低、有節(jié)奏、不中斷、持續(xù)時間長，例如步行、慢跑、騎自行車、游泳、滑冰、踢毽子、打太極拳、爬山、跳繩等。
粗糧的主要成分還是碳水化合物，吃多了同樣會造成碳水化合物和熱量超標(biāo)，血糖升高，引發(fā)肥胖，還會影響營養(yǎng)物質(zhì)和一些藥物的吸收。如果消化功能較弱，粗糧會減緩胃排空，令人感到消化不良甚至反酸。
不要吃不熟的荔枝。荔枝含有hypoglycinA和MCPG兩種毒素，這兩種毒素在沒有成熟的荔枝中含量很高，而成熟的荔枝就會比較低。這兩種毒素會破壞機(jī)體的一些脫氫酶，干擾脂肪氧化和糖異生途徑，導(dǎo)致機(jī)體葡萄糖生成不足，導(dǎo)致急性低血糖和爆發(fā)性腦病。
糖脂代謝異常影響動脈粥樣硬化性心血管疾病（ASCVD）風(fēng)險的核心機(jī)制是會加重血管壁的氧化應(yīng)激、炎癥和免疫反應(yīng)，促進(jìn)血管壁動脈粥樣硬化的形成，有效的糖脂管理可以降低心血管疾病發(fā)生風(fēng)險。
目前，基數(shù)龐大和條件多樣化是我國糖尿病群體毋庸置疑的特征，在ADA指南多年堅持“以患者為中心”的治療理念趨勢下，糖尿病個體化治療被越來越多臨床工作者關(guān)注。
一個70歲的老太太，患糖尿病十幾年，現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)展到糖尿病腎病，慢性腎功能衰竭，腎小球濾過率只有35ml/min，相當(dāng)于腎功能只剩下正常的1/3。
長期的睡眠缺乏，會導(dǎo)致人體應(yīng)激系統(tǒng)激活或影響碳水化合物代謝。人在睡眠質(zhì)量不佳時，體內(nèi)的皮質(zhì)醇和腎上腺素等“升血糖激素”會變得更加活躍，分泌的增加，會導(dǎo)致身體對胰島素的抵抗加重，從而引起糖代謝紊亂，誘發(fā)糖尿病。
糖友外出時，兜里要攜帶餅干、糖果等物品，糖友發(fā)生低血糖時，若不及時補(bǔ)充糖分，腦組織非常容易受傷害，若低血糖昏迷持續(xù)6小時以上，腦細(xì)胞將受到嚴(yán)重的傷害，可導(dǎo)致癡呆甚至治療后腦組織也不能恢復(fù)到正常。
老年人本身就是低血糖的易感人群，并且由于神經(jīng)病變、感覺遲鈍，容易發(fā)生“無癥狀性低血糖”，患者常常在沒有任何征兆的情況下直接進(jìn)入昏迷狀態(tài)，這種情況如果發(fā)生在夜間則非常危險，往往因錯過搶救時機(jī)而導(dǎo)致嚴(yán)重腦損傷甚至死亡。
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