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喝豆漿可以有效的預防糖尿病這種疾病

2014-07-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:豆漿含有大量纖維素,能有效的阻止糖的過(guò)量吸收,減少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

  近幾年糖尿病患者越來(lái)越多,糖尿病也給患者的生活帶來(lái)影響,因為糖尿病的發(fā)病原因多,很多人都不知喝豆漿有時(shí)也能預防糖尿病讓患者沖生活飲食中就可以做到糖尿病的預防。

  喝豆漿可以有效的預防糖尿病這種疾病:

  強身健體:每百克豆漿含蛋白質(zhì)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等,對增強體質(zhì)大有好處。

  防止糖尿病:豆漿含有大量纖維素,能有效的阻止糖的過(guò)量吸收,減少糖分,因而能防止糖尿病,是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

  防治高血壓:豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂,是有力的抗鹽鈉物質(zhì)。鈉是高血壓發(fā)生和復發(fā)的主要根源之一,如果體內能適當控制鈉的數量,既能防治高血壓,又能治療高血壓。

  糖尿病的預防患者朋友應該重視,也許生活中的小細節就可以做好糖尿病有效的預防。希望以上簡(jiǎn)單的介紹能給患者朋友的生活帶來(lái)幫助,祝您早日康復。

  (實(shí)習編輯:黃俊達)

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