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打完胰島素歇會再沖澡

2014-07-04 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病患者尤其是心臟不太好的糖友,不宜在密閉的浴室里沖澡,空氣不流通不但會造成缺氧,還容易使溫度過高,引起心梗等心血管意外。

  沖個熱水澡不但能緩解疲勞、改善睡眠,但對糖尿病患者而言,沖澡前必須做好以下準(zhǔn)備。

  1.皮膚有破損不要沖澡。糖尿病患者出現(xiàn)皮膚破損時,傷口比健康人恢復(fù)得慢,沖澡不當(dāng)還可能感染。

  2.浴室要通風(fēng)。糖尿病患者尤其是心臟不太好的糖友,不宜在密閉的浴室里沖澡,空氣不流通不但會造成缺氧,還容易使溫度過高,引起心梗等心血管意外。

  3.水溫不超過40攝氏度。糖尿病患者多數(shù)并發(fā)有神經(jīng)病變,對溫度感覺遲鈍。因此,熱水澡溫度不可超過40攝氏度。最好用溫度計測量。而且最好不要超過15分鐘。

  4.剛打完胰島素者不宜沖澡。沖澡很消耗能量,空腹或剛打完胰島素就洗澡,很容易出現(xiàn)低血糖,一旦摔倒后果不堪設(shè)想。因此,建議糖尿病患者最好在吃完飯半小時以后,血糖控制相對穩(wěn)定時沖澡。

  5.沖澡前準(zhǔn)備糖果。沖澡過程中如出現(xiàn)頭暈、心慌、多汗等不適,多數(shù)是由低血糖所致。因此,沖澡前準(zhǔn)備幾塊糖果放在隨手可及的地方。一旦出現(xiàn)上述不適,可以應(yīng)急。同時要注意,沖熱水澡時血管擴(kuò)張,也可能因血壓降低而頭暈。因此,用糖果應(yīng)急之后,測血壓也很重要。

  6.少用洗浴用品,避免過度搓擦。香皂、沐浴露等洗浴用品多為堿性,過度使用可導(dǎo)致皮脂腺破壞,加重糖尿病患者皮膚干燥的狀況。其次,過度搓擦可能會導(dǎo)致皮膚破損,增加感染風(fēng)險。

(實習(xí)編輯:葉琳)

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