我患糖尿病已經(jīng)36年了,當初因為高血糖掛急診確診1型糖尿病,便開(kāi)始使用胰島素治療。
剛得病的時(shí)候,還只有十幾歲的我認為血糖控制,是每餐定時(shí)定量不要多吃,當時(shí)在學(xué)校讀書(shū),因為有同學(xué)ㄧ同進(jìn)餐所以吃飯時(shí)間比較固定,在學(xué)校幾乎不喝飲料,零食也少吃,覺(jué)得血糖控制的還不錯;但每次回醫院抽血時(shí),便發(fā)現血糖控制得的其實(shí)并不理想。
我對真正的血糖控制原則也是一頭霧水,常發(fā)生高血糖,酮癥酸中毒住院,那時(shí)候我才知道不是所有頭暈、身體不適、肌肉無(wú)力都需要吃糖果或巧克力。
畢業(yè)進(jìn)入社會(huì ),因為工作關(guān)系,血糖的控制每況愈下,三餐飲食作息不正常,再加上陪老板應酬喝酒、抽煙,根本沒(méi)有考慮控制血糖的問(wèn)題——我的第一次低血糖昏迷,也在那時(shí)發(fā)生,后來(lái)才知道是因為酒喝多了,三餐也無(wú)定時(shí)定量,才會(huì )發(fā)生低血糖,從那時(shí)起才想要認真控制血糖。
到目前為止,我發(fā)現90%以上血糖控制都要靠自己,因為血糖控制的三個(gè)要素中,醫生能夠主導的只有藥物的劑量,飲食與運動(dòng)就無(wú)能為力了,因為只有自己才清楚自己吃了哪些東西?做了哪些運動(dòng)?
血糖一天24小時(shí)都在變化,正常人體內胰臟分泌胰島素來(lái)降低血糖,而糖尿病患者體內若胰島素無(wú)法分泌就只能由外補充,當然更需要經(jīng)常監測血糖變化。
由于我對糖尿病已有相當的認識,而且學(xué)的又是食品營(yíng)養,所以在最開(kāi)始的飲食調整上,我做出了一份幾近完美的菜單。
但真正在日常生活里實(shí)踐才發(fā)現,書(shū)上的知識只能用做參考;現實(shí)生活上根本不可能做得到——除非家中有一位專(zhuān)門(mén)料理的廚師,三餐還得回家吃飯才有可能!
這對于上班族的我來(lái)說(shuō),實(shí)在是有點(diǎn)難度,當時(shí)還真不曉得該怎么辦才好?
思考許久后我制訂出一天可攝取的熱量與主食份數,與肉類(lèi)、蔬菜類(lèi)、水果、油脂的攝取量,因為我外出吃飯居多,所以我盡量選擇固定一兩家的餐廳用餐,一方面和老板搞好關(guān)係,在調味方面也比較好跟老板要求少油、少鹽,也可以針對血糖監測的結果來(lái)調整食物的份量和種類(lèi)。
事實(shí)上同樣價(jià)格的陽(yáng)春面,兩家不同的面店做出來(lái)的面條對血糖的影響絕對不一樣,因為餐廳端出來(lái)的是成品,其中面條有多少,湯頭油脂有多少,根本無(wú)法一眼看出;
如果吃的是快餐飯盒,除非與老板熟悉,不然根本不知道飯量有多少?配菜有多少?
雖然自己做的飲食計劃很粗略,但長(cháng)期施行下來(lái),血糖也漸漸穩定,對食物的估算也越來(lái)越準,只是參加各種宴會(huì )時(shí)要多帶餅干,因為宴會(huì )大魚(yú)大肉居多,主食較少。以前我就常常酒席吃完,人也昏倒了。
運動(dòng)也是控制血糖的方法之ㄧ,因為我長(cháng)期以來(lái)的血糖都維持在5.6出頭,運動(dòng)結束后一定要在30分到1小時(shí)內多吃一份主食類(lèi)點(diǎn)心,但是如果是大量運動(dòng)或突如其來(lái)的搬重物等特殊情況,就一定要額外多加幾份主食,通常我都會(huì )在車(chē)里放餅干,因為有時(shí)正餐誤點(diǎn),就用它們來(lái)避免低血糖。
事實(shí)上,控制血糖并不是多困難,我認為醫生的幫助不是最主要的,重點(diǎn)是按照自己的飲食及生活習慣來(lái)作改變或調整,這樣才有規律的生活,穩定的血糖,這樣生活才會(huì )自由自在。
該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調整的依據。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監測
健客價(jià): ¥3851.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥26該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調整的依據。掃描檢測儀中內置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調整的依據。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫護人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監測
健客價(jià): ¥1520本產(chǎn)品用于新鮮毛細血管全血和靜脈全血中葡萄糖測試,可用于醫療機構快速血糖測試,糖尿病患者或其他人群,以及醫務(wù)人員在臨床環(huán)境下的血糖監測。本產(chǎn)品只用于血糖水平的監測,不能用于糖尿病的診斷與篩查。
健客價(jià): ¥45配合歐姆龍血糖儀一起使用測量血糖。
健客價(jià): ¥58與魚(yú)躍血糖試紙配套,用于醫院和家庭檢測毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià): ¥29與魚(yú)躍血糖儀配套使用,主要用于醫院和家庭患者體外定量檢測新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度。 與魚(yú)躍血糖儀7系列、5系列:710/720/730/740/760/770/780/799、510/520 配套使用。
健客價(jià): ¥58用于體外血糖檢測。
健客價(jià): ¥189適用于安穩血糖儀。僅供體外檢測。用于末梢全血葡萄糖測試。
健客價(jià): ¥59適用于糖尿病患者血糖自測及糖尿病篩選。
健客價(jià): ¥50安準型血糖監測系統適用于末梢葡萄糖檢測,可用于醫療機構快速血糖測試,糖尿病患者或其他人群的血糖監測。
健客價(jià): ¥28該產(chǎn)品用于體外定量檢測人指尖新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià): ¥68配合飲食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥63本品適用于治療2型糖尿病。 當飲食和運動(dòng)不能有效控制血糖時(shí), -本品可作為單藥治療 -當二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí),本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用; -當穩定劑量的胰島素不能有效控制血糖時(shí),本品可與胰島素(合用或不合用二甲雙胍)聯(lián)合使用; -當穩定劑量的磺脲類(lèi)藥物仍不能有效控制血糖,本品可與磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用。
健客價(jià): ¥58該產(chǎn)品用于定量檢測新鮮毛細血管全血樣本和靜脈全血樣本中的葡萄糖的含量。
健客價(jià): ¥135用于篩選糖尿病患者和血糖自測,請與艾科靈睿血糖儀配套使用。
健客價(jià): ¥35.8用于醫院快速血糖檢查及糖尿病患者自我血糖監測。
健客價(jià): ¥150本產(chǎn)品是已麥芽糖精,酪蛋白鈣肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麥芽糖醇,硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品,經(jīng)功能試驗證明,具有輔助降血糖的保健功能。
健客價(jià): ¥139與魚(yú)躍血糖試紙配套,用于醫院和家庭檢測毛細血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià): ¥21.91.1mmol/L-33.3mmol/L。
健客價(jià): ¥29用于體外檢測新鮮毛細血管全血、靜脈全血中的葡萄糖濃度,可用于醫療機構快速血糖測試、糖尿病患者或其他人群的血糖監測。
健客價(jià): ¥20產(chǎn)品與ARKRAY生產(chǎn)的配套血糖試紙配合使用,用于定量檢測人體毛細血管全血樣本中葡萄糖濃度。
健客價(jià): ¥159該產(chǎn)品用于定量檢測指尖、手掌新鮮毛細血管全血中的葡萄糖濃度
健客價(jià): ¥318該產(chǎn)品基于葡萄糖氧化酶法,與配套試劑共同使用,在臨床上對來(lái)源于人體的指尖和前臂新鮮毛細血管全血中被測物進(jìn)行定量檢測,包括血糖檢測項目。
健客價(jià): ¥395