糖尿病病必須知道的6個(gè)飲食問(wèn)題

2020-02-07 來(lái)源：糖尿病之友標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：碳水化合物是食物中影響血糖水平的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，你需要知道哪些食物含有碳水化合物，含有多少。這樣有利于指導(dǎo)你的日常飲食。

沒有良好的飲食治療，想管理好糖尿病，那是天方夜譚。糖尿病病友要想管理好飲食，必須知道以下6個(gè)問(wèn)題。

1.哪些食物含有碳水化合物？

碳水化合物是食物中影響血糖水平的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，你需要知道哪些食物含有碳水化合物，含有多少。這樣有利于指導(dǎo)你的日常飲食。

2.每餐應(yīng)該吃多少碳水化合物？

根據(jù)你的身高、體重、運(yùn)動(dòng)量和你正在服用的降糖藥物類型，可以確定你每餐的碳水化合物量，這個(gè)數(shù)值糖尿病病友要知道。

3.如何計(jì)算碳水化合物？

控制每餐碳水化合物的攝入量，可以有效地幫你控制餐后血糖。因此學(xué)會(huì)計(jì)算每餐碳水化合物的攝入量很重要。

掌握常見食物的重量，以及所含的碳水化合物的量，可以幫你精確地控制一餐碳水化合物的攝入量。

4.如何通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)的方法保持健康體重？

最近在糖尿病護(hù)理雜志(DiabetesCare)發(fā)表的一項(xiàng)研究顯示，適度減輕體重的5%至10%，有利于心臟健康和血糖水平的穩(wěn)定。這就意味著減去的體重越多，對(duì)你的健康越能產(chǎn)生更積極的影響。

飲食和運(yùn)動(dòng)干預(yù)，是保持健康體重的有效方法，具體如何做，你一定得知道。

5.什么情況下需要加餐？

加餐有削峰填谷的作用，可以幫助減少高血糖，又避免低血糖的發(fā)生。根據(jù)你的病情，什么時(shí)間需要加餐，加餐吃什么，吃多少？這些問(wèn)題要做到心中有數(shù)。

6.八小類食物，你每天應(yīng)該吃多少？

為了滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需求，糖尿病病友需要每天吃8小類食物，包括谷薯類、蔬菜類、水果類、大豆類、奶類、肉蛋類、堅(jiān)果類、油脂類，這8小類食物，每一類你每天該吃多少，糖尿病病友需要心中有數(shù)。

如果上述6個(gè)問(wèn)題的答案，您都心中有數(shù)，相信您的糖尿病飲食管理一定做得很好。如果您還不清楚，建議找當(dāng)?shù)貭I(yíng)養(yǎng)師就診咨詢。

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1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。　　 2.對(duì)于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生?！　? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

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適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。

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單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

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1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

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配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

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本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

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高膽固醇血癥原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血漿

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適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥54

配合飲食控制，用于：(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥64

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。

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用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

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