糖尿病飲食是否可以算平均值呢

2020-01-04 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：大多數(shù)糖尿病人計(jì)算的是正常情況下所攝取食物的平均值，而一旦隨著環(huán)境的變化，運(yùn)動(dòng)量的增加以及藥物的使用會(huì)讓身體能量不足，所以糖尿病人是沒辦法在飲食方面計(jì)算平均值來控制飲食的。

患上糖尿病是一件困惱而又辛苦的一件事情，不但要受到病情的困擾，還要嚴(yán)格把控日常是飲食，避免血糖不穩(wěn)而誘發(fā)并發(fā)癥。而有一些糖尿病人在控制飲食時(shí)卻不知道該如何控制，那么，糖尿病飲食是否可以算平均值？

糖尿病飲食是否可以算平均值？

一般來說，由于每個(gè)糖尿病的個(gè)體差異不同，他們每天所攝取的食物也有所不同，所以不能夠通過算平均值來決定每餐所攝取的食物，就算是同一個(gè)人，每餐所攝取的食物也有所不同，或者也會(huì)因?yàn)榄h(huán)境的不同而讓自己的所攝取的食物數(shù)量不同。大多數(shù)糖尿病人計(jì)算的是正常情況下所攝取食物的平均值，而一旦隨著環(huán)境的變化，運(yùn)動(dòng)量的增加以及藥物的使用會(huì)讓身體能量不足，所以糖尿病人是沒辦法在飲食方面計(jì)算平均值來控制飲食的。

糖尿病人如何控制飲食？

一、少吃多餐

糖尿病人可以將每天三餐增加為每日五餐，而且減少每餐所攝取的食物量，這樣能夠降低自己一次性攝取過多而導(dǎo)致血糖上升的現(xiàn)象，也能避免吃得太少而出現(xiàn)低血糖。

二、粗細(xì)搭配

糖尿病人在平時(shí)可以多吃一些雜糧，在白米粥中放入一些五谷雜糧能夠降低餐后血糖上升的速度。

三、適當(dāng)食用一些堅(jiān)果

在兩餐之間的加餐可以選擇一些零食，如堅(jiān)果等，這些食物有飽腹感，而且還能夠幫助軟化血管，降低身體內(nèi)膽固醇，從而有效起到控制血糖的效果

總的來說，糖尿病人一定要控制好自己的飲食，大多數(shù)糖尿病人會(huì)因?yàn)樯眢w內(nèi)胰島素不足而讓血糖總是不能夠穩(wěn)定，而在發(fā)生糖尿病后，果沒有控制飲食，就會(huì)導(dǎo)致餐后血糖上升，這樣會(huì)讓胰島細(xì)胞的負(fù)擔(dān)加重，會(huì)導(dǎo)致各種并發(fā)癥的出現(xiàn)，甚至危害性命，所以糖尿病人一定要長期堅(jiān)持合理的飲食。

以上文章就是關(guān)于“糖尿病飲食是否可以算平均值？”的一些介紹，通過介紹，相信大家都已經(jīng)了解到，糖尿病人要控制好自己的飲食，但要知道并不能夠準(zhǔn)確的算出糖尿病人需要攝取的平均值，因?yàn)槊總€(gè)糖尿病人的身體情況不同，所使用的藥物也有所不同，在飲食方面的控制方案也有所不同，糖尿病人不能一概而論。

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高膽固醇血癥原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合型高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血漿

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1.用于單純飲食控制不滿意的2型（非胰島素依賴型）糖尿病病人，尤其是肥胖者，可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的的2型糖尿病人有效。

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用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的成人2型糖深需患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控利其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥52.5

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥7.5

高膽固醇血癥原發(fā)性高膽固醇血癥患者，包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合性高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類法的Ⅱa和b型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDLC）升高、載脂蛋白B（apo B）升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀鈣可與其他降脂療法（如低密度脂蛋白血漿透析

健客價(jià)：￥26