大家都知道蔬菜能降糖,有些糖友就突發(fā)奇想,我每天吃這些降糖的蔬菜不就行了嗎?往往理想很豐滿(mǎn),現實(shí)卻很骨感!
苦瓜雖降糖,但不一定適合你
例如聽(tīng)說(shuō)苦瓜能降糖,就每天換著(zhù)法兒做苦瓜,涼拌苦瓜、清炒苦瓜、苦瓜雞蛋等。
值得注意的是,苦瓜性寒,體質(zhì)虛寒和痛經(jīng)的女性不宜食用。對胃腸道有一定的刺激作用,容易引起胃部不適,因此,消化功能不好、容易腹瀉的人不宜多吃。體質(zhì)虛弱的老年人或脾胃虛寒、脘腹冷痛、大便溏泄的患者慎食。
另外苦瓜含有較多草酸,會(huì )妨礙人體對鈣的吸收,不宜食用過(guò)多,每餐以不超過(guò)100克為宜,尤其是需要大量補充鈣質(zhì)的青少年。
一天五六斤黃瓜就能降糖了?
有位糖友聽(tīng)說(shuō)黃瓜能降糖,就猛吃黃瓜不吃其他食物,結果把自己吃進(jìn)了醫院。醫生提醒,黃瓜能幫助降血糖,然而糖尿病患者控糖關(guān)鍵在科學(xué)飲食,營(yíng)養均衡。
這位糖友腳上出現了一個(gè)傷口,醫生告訴他要控制好血糖,注意飲食,這樣腳底的傷口才能盡快痊愈。
為了早日養好腳傷,他決定每天大量吃生黃瓜突擊降糖。連續吃了三四天,最多時(shí)一天食用黃瓜竟達五六斤,其他食物基本沒(méi)怎么吃。結果,腳底傷口的感染不僅沒(méi)有好轉,反倒越來(lái)越嚴重,只得再次住進(jìn)醫院,經(jīng)對癥治療,傷口才得到改善。
黃瓜每百克熱量為15千卡,它的含糖量也低,所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝,而且其所含纖維素的確能在一定程度上增加飽腹感,能讓糖尿病人在控制飲食的同時(shí)又能降低饑餓感。不過(guò),黃瓜性涼,胃腸較為脆弱者吃多了易致腹瀉,只吃黃瓜還會(huì )導致?tīng)I養不均衡。
像這位糖友連續多天只吃生黃瓜,沒(méi)能降糖,反而因為缺乏營(yíng)養加重了病情。黃瓜的營(yíng)養成分含量較低,吃黃瓜時(shí)一定要同時(shí)搭配其它蔬果食用。
醫生囑咐糖尿病朋友控制飲食,其實(shí)是要求糖友按照科學(xué)合理的方式搭配食物,以控制熱量均衡營(yíng)養,而不是讓糖友絕對不吃某些食物,或者只吃某種食物,這樣只會(huì )物極必反,影響身體疾患的治療和康復。
學(xué)會(huì )科學(xué)的管理飲食
任何食物的降糖成分都無(wú)法取代降糖藥物,因此控制血糖要謹遵醫囑,食物僅為輔助作用。無(wú)論是哪一類(lèi)蔬菜,都不能連續吃。
記住這些飲食習慣
少細多粗、少稀多干、少葷多素、少肉多魚(yú)、少油多清淡
少鹽多醋、少煙多茶、少量多餐、少吃多動(dòng)!
1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型A2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥24.5配合飲食控制,用于:(1)治療糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥42用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥51.5單藥治療 本品配合飲食控制和運動(dòng),用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價(jià): ¥103本品適用于治療2型糖尿病。 當飲食和運動(dòng)不能有效控制血糖時(shí), -本品可作為單藥治療 -當二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí),本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用; -當穩定劑量的胰島素不能有效控制血糖時(shí),本品可與胰島素(合用或不合用二甲雙胍)聯(lián)合使用; -當穩定劑量的磺脲類(lèi)藥物仍不能有效控制血糖,本品可與磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用。
健客價(jià): ¥571.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥33益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥12益氣養陰,清熱生津。用于氣陰兩虛,肺胃有熱之消渴癥。
健客價(jià): ¥15配合飲食控制,用于:(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥64益氣,養陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià): ¥7.5益氣養陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥25本產(chǎn)品是已麥芽糖精,酪蛋白鈣肽,高油酸葵花籽油,大豆油,果糖,麥芽糖醇,硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品,經(jīng)功能試驗證明,具有輔助降血糖的保健功能。
健客價(jià): ¥139益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥10養陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò )瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見(jiàn):神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價(jià): ¥46.5輔助降血糖。
健客價(jià): ¥399用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥215清熱生津,益氣養陰。用于糖尿病。
健客價(jià): ¥9益氣養陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò )。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò )所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥19生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥10輔助降血糖。
健客價(jià): ¥158調節血糖、調節血脂。
健客價(jià): ¥168適用于2型糖尿病患者;用于運動(dòng),飲食、藥物控制不佳時(shí),使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià): ¥54生津止渴,甘平養胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無(wú)力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià): ¥16滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià): ¥39.9