成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 少吃藥不吃藥血糖也穩定 真的好!

少吃藥不吃藥血糖也穩定 真的好!

2019-06-24 來(lái)源:糖尿病飲食療法  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病人血糖不穩定,吃藥也降不下來(lái),一般多與飲食有關(guān),或吃的太多,或吃的太急,或吃的不合理,及時(shí)調整自己的吃飯習慣,對血糖的穩定有決定性作用。

糖尿病人血糖不穩定,吃藥也降不下來(lái),一般多與飲食有關(guān),或吃的太多,或吃的太急,或吃的不合理,及時(shí)調整自己的吃飯習慣,對血糖的穩定有決定性作用。

早餐:

全麥面素才包子1個(gè)(不超200克)

雜豆漿一杯或者雞蛋一個(gè)

素菜一小碟

午餐:

米飯一小碗(200g)(最好加雜糧)或蕎麥面條一小碗或全麥饅頭一個(gè)

素菜半碗

瘦肉少許

下午加餐:

半個(gè)蘋(píng)果或兩瓣柚子或一根黃瓜

晚餐:

全麥饅頭半個(gè)或雜米飯半碗或蕎麥面條半碗,晚飯糧食類(lèi)少吃點(diǎn)。

炒青菜

豆腐干,豆腐皮,白豆腐一小碟

睡前:

一杯牛奶即可,最好是脫脂的那種牛奶,記得不要加糖。

這個(gè)是一天的食譜,要根據自己的飯量和血糖按比例調整用量。其實(shí)控飲食并不是不讓吃飯,而是要有重點(diǎn)的吃,多吃有營(yíng)養的,不吃或者少吃沒(méi)營(yíng)養的,做到吸收營(yíng)養,拒絕無(wú)營(yíng)養,減少總量攝入。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
日喀则市| 雅安市| 无锡市| 图们市| 友谊县| 阳江市| 永昌县| 上思县| 西乌珠穆沁旗| 师宗县| 浦县| 宜州市| 凤城市| 兴山县| 读书| 桃江县| 垦利县| 威远县| 甘谷县| 富川| 台北市| 灵璧县| 洪江市| 澄迈县| 惠水县| 施秉县| 牙克石市| 比如县| 精河县| 九寨沟县| 正定县| 合作市| 集贤县| 资中县| 海林市| 许昌市| 龙泉市| 建瓯市| 舒兰市| 东莞市| 北京市|