成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 糖尿病常吃菜 胰島功能都在慢慢恢復

糖尿病常吃菜 胰島功能都在慢慢恢復

2019-06-24 來(lái)源:糖尿病飲食療法  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:西蘭花不升糖,口感好,各種維生素非常豐富,適合多種烹調方法,不過(guò)糖尿病最好的做法就是涼拌西蘭花,這樣可以有效的留住西蘭花里的營(yíng)養成分。

這個(gè)菜就是大家常吃的西蘭花,經(jīng)常吃可改善胰腺功能,對可降低高血糖對心臟的損傷,保護血管壁,減少血管壁斑塊的形成。

西蘭花的這些作用主要是由于含有一種叫做蘿卜硫素的物質(zhì),是一種高活性氧物質(zhì)。對糖尿病引起的并發(fā)癥有不錯的防護作用。

西蘭花還有很多營(yíng)養價(jià)值,非常適合糖尿病人每日食用,對糖尿病合并心臟病、對毛細血管的通透性都有很好的防治作用。

西蘭花富含礦物質(zhì)鉻,鉻對胰島素的分泌有刺激作用,可以幫助降低血糖。

西蘭花不升糖,口感好,各種維生素非常豐富,適合多種烹調方法,不過(guò)糖尿病最好的做法就是涼拌西蘭花,這樣可以有效的留住西蘭花里的營(yíng)養成分。

介紹下西蘭花最好的做法:

用料成分

西蘭花掰成小朵,橄欖油、低鈉鹽、醬油適量、陳醋適量、香油適量。

涼拌西蘭花的做法

1、把西蘭花掰成小朵,洗凈。

2、把西蘭花到開(kāi)水里焯一下,7成熟即可,再用以上調料涼拌下就可以了。

糖尿病人每日西蘭花用量100克就可以了。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
安塞县| 巴南区| 拜泉县| 阳新县| 大宁县| 清新县| 武义县| 奉化市| 九龙坡区| 齐河县| 永胜县| 黄浦区| 淅川县| 旌德县| 长宁区| 屯留县| 怀仁县| 囊谦县| 澄城县| 读书| 中西区| 喀什市| 昂仁县| 常德市| 贡觉县| 利辛县| 邵东县| 绥江县| 香格里拉县| 青海省| 阜新| 泰来县| 介休市| 杭锦旗| 剑阁县| 安国市| 高碑店市| 徐汇区| 偃师市| 澄江县| 苍南县|