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糖友哭訴:血糖正常了并發(fā)癥爆發(fā)了

2019-02-28 來源:糖尿病人食譜大全  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我意識到可能是出問題了,問他血糖挺好的,怎么了?有什么其他的事嗎?下面的回答也在意料之中了,血檀是控制好了,但并發(fā)癥卻出現(xiàn)了,還不如不控制血糖呢,那時(shí)候也沒覺得哪里不舒服,現(xiàn)在是視力模糊,渾身沒勁浮腫,皮膚瘙癢,一撓就破了,還不容易收口。

前不久一會患病10年糖友患者問我,說話中帶著哭腔,現(xiàn)在空腹血糖5.6餐后7.8,這樣的血糖數(shù)值有半年時(shí)間了,上下波動也不大。一直比較平穩(wěn)。那很好呀,很難得血糖能控制的這么好,并問了問平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣。

早餐一個(gè)黃瓜一個(gè)雞蛋

午餐由于工作在外吃飯,一般是讓小販煮一碗菜加點(diǎn)料湯。時(shí)間緊張的話就吃一個(gè)蘋果對付。

晚餐燒幾個(gè)素菜喝杯牛奶或者吃幾個(gè)鵪鶉蛋

這大半年的時(shí)間都是這么吃的,現(xiàn)在的血糖也不用天天測,基本都一樣。我問道就這種吃法基本不變嗎?是的每天幾乎都是這么吃,為了血糖正常也是拼了。

我意識到可能是出問題了,問他血糖挺好的,怎么了?有什么其他的事嗎?下面的回答也在意料之中了,血檀是控制好了,但并發(fā)癥卻出現(xiàn)了,還不如不控制血糖呢,那時(shí)候也沒覺得哪里不舒服,現(xiàn)在是視力模糊,渾身沒勁浮腫,皮膚瘙癢,一撓就破了,還不容易收口。真實(shí)受罪呀??磥硭菑氐酌闪?。

情況大致就是這樣了,原因也已經(jīng)找到了。

讓他改變下現(xiàn)在飲食習(xí)慣,早餐必須吃半個(gè)全麥饅頭或一杯全麥片加一個(gè)雞蛋加蔬菜,午餐必須少吃些瘦肉少量面食加蔬菜,晚餐一杯牛奶加蔬菜也可吃一個(gè)小的全麥面包的素菜包子(如果第二天空腹高包子可改為半個(gè)),另外吃上B族維生素。并且可以根據(jù)這個(gè)三餐的食材用量自己調(diào)整相對應(yīng)食物。最后一樣就是在每餐后半小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動,時(shí)間緊運(yùn)動的強(qiáng)度大點(diǎn),時(shí)間松強(qiáng)度降低運(yùn)動的時(shí)長加大。

一個(gè)月后告訴我說,現(xiàn)在情況轉(zhuǎn)好了,身體比以前感覺好多了。血糖剛開始高現(xiàn)在也正常了。好了,這個(gè)事就先說到這里。

為什么這位患者血糖正常了,并發(fā)癥到爆發(fā)了呢?怎么回事?大家知道嗎?這樣的情況在糖友里真的不少見。那我就簡單說下原因。

血糖正常了,營養(yǎng)跟上了嗎?沒有營養(yǎng)機(jī)體靠什么維持,缺乏營養(yǎng)大量的細(xì)胞會壞死,血液循環(huán)、皮膚、神經(jīng)各方面都會出現(xiàn)問題。道理就是這么簡單,不要把眼睛只盯在血糖上,身體的營養(yǎng)一樣重要。

知識點(diǎn):血糖重要,營養(yǎng)一樣重要,要兩者兼顧,營養(yǎng)跟不上更容易出現(xiàn)并發(fā)癥。

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