成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 大眾醫(yī)生都好評的糖友早餐推薦!

大眾醫(yī)生都好評的糖友早餐推薦!

摘要:血糖是檢驗食物是否標準的金標準。這個早餐本身搭配要全面而且餐后血糖,基本正常的話,那這個是很完美的.

早餐的重要性就不用多強調啦!可是近期收到不少糖友的疑惑,糖友早餐該怎么吃呢?早餐吃什么好呢?

在微糖舉辦的早餐7.8活動中,按照慣例,在上周(8/31~9/6)的眾多營養(yǎng)早餐中綜合評選出了一位優(yōu)秀糖友,他的早餐獲得了我們醫(yī)生的一致好評!還幸運地獲得小米手環(huán)呢!

來看看這幾份醫(yī)生好評的糖友早餐餐單吧!糖友的早餐也可以豐富多樣,健康又低糖!

上周到底哪個糖友的餐單最受醫(yī)生好評呢?

他就是--

鈺枡

餐單名稱:天天早餐9.5

食材:

主食:菜巴拉子(當?shù)亟蟹?,野菜,玉米面、全麩面、黑豆面,熗鍋扮勻蒸熟,太好好吃了?

菜:清炒豆角,自種小白菜,辮子魚(兩條38克)

其他:特侖蘇1盒,桃1個餐間吃。

血糖:空腹5.4,2小時6.7,午餐前6.2,太好了!

來自高要市人民醫(yī)院的陳巧醫(yī)生點評:

血糖是檢驗食物是否標準的金標準。這個早餐本身搭配要全面而且餐后血糖,基本正常的話,那這個是很完美的

餐單名稱:天天早餐9.4

食材:

主食:小餅(全麥面粉30克,黑豆面20克),棒子70克約和棒粒25克。

菜:圓蔥、木耳沾辣根,素炒絲瓜(蒜,豆瓣醬調味,不放鹽了,需要低鹽飲食)。

其他:雞蛋,特侖蘇,桃(自家種植,餐間)。

張玉升醫(yī)師指導下,在糖尿病網(wǎng)查詢每日需求量,各種食物熱量,營養(yǎng)成分,我的飲食改變了我的血糖。謝謝大家!

來自晉城煤業(yè)(集團)王臺礦醫(yī)院的王玲醫(yī)生點評:

你的早餐做的無可挑剔,無論是從視太用心了,不僅做了非常好的早餐供大家學習,還寫了體會,值得點贊!

餐單名稱:天天早餐9.3

食材:

主食:雜糧饅頭

菜:小蝦米蘿卜,苦菊,秋葵一個切片

其他:雞蛋豆?jié){,餐間小蘋果一個

來自信陽鎮(zhèn)衛(wèi)生院的張玉升醫(yī)生點評:

搭配合理,營養(yǎng)全面。雜糧饅頭富含維生素,膳食纖維,升血糖慢,多種蔬菜組合做法簡單,低脂低油低鹽,雞蛋豆?jié){提供優(yōu)質蛋白,餐間加水果穩(wěn)定血糖,補充果膠。

該糖友的這幾份早餐營養(yǎng)豐富,搭配合理,醫(yī)生一致好評!其他小伙伴們可以適當參考哦!

如果你也想讓醫(yī)生指導你的早餐,那請響應早餐7.8活動吧!參加還有紅包!每周還有小米手環(huán)送出哦!

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
武夷山市| 颍上县| 肥东县| 册亨县| 加查县| 黎平县| 孟连| 金塔县| 合山市| 石屏县| 台中市| 重庆市| 朝阳县| 洪江市| 眉山市| 黑水县| 江口县| 三门峡市| 武乡县| 龙口市| 康平县| 稻城县| 台安县| 宜章县| 咸丰县| 长武县| 富阳市| 宣汉县| 吉水县| 新疆| 湘乡市| 崇文区| 越西县| 南充市| 综艺| 万州区| 全椒县| 昌都县| 施秉县| 潢川县| 武隆县|