成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 糖媽媽孕期食譜有哪些

糖媽媽孕期食譜有哪些

2018-10-30 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:患有孕期糖尿病的準(zhǔn)媽媽,飲食方面宜清淡,并且要含糖量指數(shù)低,可以適當(dāng)吃一些高纖維、易消化的食物。蔬菜水果要適當(dāng)吃,高蛋白要適當(dāng)補充,粗糧也要選擇。

孕媽媽當(dāng)被確診妊娠糖尿病后也不要著急,因為妊娠期糖尿病很常見,一般是在妊娠晚期發(fā)生的糖耐量異常,這在孕檢的時候可以被檢查出來。那么糖媽媽孕期食譜有哪些?

糖媽媽三餐吃什么好?

患有孕期糖尿病的準(zhǔn)媽媽,飲食方面宜清淡,并且要含糖量指數(shù)低,可以適當(dāng)吃一些高纖維、易消化的食物。蔬菜水果要適當(dāng)吃,高蛋白要適當(dāng)補充,粗糧也要選擇。如果你不知道到底該吃啥,小編給你列1個食譜,給孕媽的飲食調(diào)整做一些啟發(fā)哦。

早餐:煮雞蛋50克、小米粥50克、牛奶220克或蛋白粉1勺

早點:豆腐腦250克

午餐:拌黃瓜80克、炒綠豆芽200克、米飯100克、蒸扁魚100克、蝦皮菜秧榨菜湯150克午點:梨100克

晚餐:青椒肉絲130克、芹菜炒肉130克、米飯100克、三絲紫菜湯110克

晚點:西紅柿150克

其他:色拉油25克、鹽4克

以上便是關(guān)于糖媽媽孕期食譜有哪些的相關(guān)介紹,小編在此溫馨提示:如果已經(jīng)患了孕期糖尿病,也別慌!在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理,飲食得當(dāng)?shù)脑?,大部分都能得到控制?/p>

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
万宁市| 开化县| 沈丘县| 白水县| 水富县| 柯坪县| 屯门区| 石狮市| 侯马市| 确山县| 犍为县| 河西区| 扎鲁特旗| 贞丰县| 临泉县| 五莲县| 寿宁县| 洪洞县| 双桥区| 松溪县| 阳东县| 清新县| 巴马| 河津市| 乌鲁木齐县| 东光县| 安仁县| 金塔县| 平顶山市| 德安县| 丹巴县| 宁陕县| 喀喇| 建德市| 手游| 湟中县| 常德市| 龙山县| 禹城市| 兴城市| 乐昌市|