成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病常識 > 病因 > 吃飽就困?或是糖尿病征兆

吃飽就困?或是糖尿病征兆

2018-06-29 來(lái)源:糖友管理中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:你是不是經(jīng)常一吃飽就犯困,很想睡覺(jué)?可能你覺(jué)得吃飯犯困很正常,但有時(shí)候,如果你犯困程度嚴重,可能是糖尿病要來(lái)的征兆,此時(shí),你應該去醫院查查血糖。
吃飽就困?或是糖尿病征兆
 
你是不是經(jīng)常一吃飽就犯困,很想睡覺(jué)?可能你覺(jué)得吃飯犯困很正常,但有時(shí)候,如果你犯困程度嚴重,可能是糖尿病要來(lái)的征兆,此時(shí),你應該去醫院查查血糖。下面,小編為大家介紹幾個(gè)糖尿病到來(lái)的征兆,希望大家對號入座,發(fā)現自己有以下癥狀的人,要及時(shí)前往醫院就診。
 
糖尿病發(fā)生會(huì )有哪些預警信號?
 
1、一吃飽就困
 
如果吃飽犯困的情況只是偶爾出現,你大可不必擔心,但如果你經(jīng)常如此,就說(shuō)明你的的身體已出現問(wèn)題,可能是因為你血糖偏高,抑制了“食欲素”的分泌,進(jìn)而引起困倦。有研究顯示,糖尿病患者白天出現嗜睡的可能性是正常人的2倍。
 
2、血壓偏高
 
有實(shí)驗證明,患有高血壓的人,6年之后患上糖尿病的概率會(huì )高達60%。如果你血壓偏高,平時(shí)在飲食上應注意少吃腌制、油炸食品,通過(guò)飲食結構的改善慢慢調理。如果高血壓嚴重的,應該在醫生的指導下服用降壓藥。
 
3、剛吃飽就餓
 
慢性空腹感是糖尿病較為典型的癥狀之一。有醫學(xué)專(zhuān)家表示,體內胰島素機能若失常,會(huì )直接導致肌肉、脂肪以及其他組織器官機能下降,如果體內胰島素不斷升高,就會(huì )促使大腦時(shí)常產(chǎn)生空腹感。
 
4、黑棘皮病
 
如果你發(fā)現脖子周?chē)つw褶皺處出現了一圈黑色,而且總是洗不干凈,可能是患了黑棘皮病。多數假性黑棘皮病都會(huì )伴有不同程度的胰島素抵抗,而這,就是發(fā)生糖尿病的先兆。
 
5、視力變化
 
得了糖尿病后,人體的視覺(jué)也會(huì )遭受影響,這主要是因為血液中的葡萄糖值含量異常上升引起的,當血液中的葡萄糖值含量異常上升時(shí),會(huì )導致眼球歪斜,進(jìn)入眼睛的光線(xiàn)也會(huì )因此發(fā)生曲折,從而引起視力減退、視線(xiàn)模糊等現象。
 
6、打鼾
 
當你的另一半提醒你晚上睡覺(jué)打鼾時(shí),千萬(wàn)不能掉以輕心,因為約有一半的2型糖尿病患者存在睡眠呼吸紊亂。如果你夜晚睡覺(jué)打鼾聲音過(guò)大,白天嗜睡,那么你最好抽時(shí)間檢測你的血糖水平。
 
除了以上征兆外,糖尿病到來(lái)時(shí),還會(huì )出現體重下降、傷口難愈合、吃飽就餓、足部麻痹或疼痛、夜間尿頻等信號,因此當我們出現這些癥狀時(shí)一定要重視起來(lái),及時(shí)就診。
 
飲食調整+運動(dòng)鍛煉,讓你及時(shí)預防糖尿病
 
1、飲食調整,預防糖尿病
 
調整飲食結構,改善飲食習慣是預防糖尿病的重要手段,生活中,我們應盡量遠離高脂肪、高熱量、高糖食物,及時(shí)戒除煙酒,防止膳食纖維攝入比例過(guò)低,還要增加魚(yú)類(lèi)、谷物、粗糧等食物的攝入。糖尿病高危人群應注意多吃些低、中升糖指數的食物,增加膳食纖維的攝入,如豆類(lèi)、水果和未加工的小麥、燕麥、麥麩、大麥、糙米以及奶類(lèi)、堅果類(lèi)等。
 
2、加強運動(dòng),預防糖尿病
 
有醫學(xué)專(zhuān)家表示,適當運動(dòng)有助于消耗大葡萄糖,促進(jìn)葡萄糖代謝,除了有助血糖下降外,還能起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用。如果你是糖尿病患者,建議不要窩在家中“養病”,應該多參加戶(hù)外有氧運動(dòng),可根據個(gè)人的興趣和耐力選擇慢跑、快走、游泳、騎車(chē)、跳舞及籃球、乒乓球等各種球類(lèi)運動(dòng)。
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
澄城县| 浮山县| 铅山县| 玉溪市| 宾阳县| 宁蒗| 当阳市| 湘潭县| 商南县| 星座| 中西区| 固原市| 茶陵县| 郴州市| 新巴尔虎左旗| 威宁| 方城县| 固阳县| 红河县| 陆丰市| 舒兰市| 陈巴尔虎旗| 宕昌县| 科技| 湟源县| 荣成市| 安阳县| 平遥县| 南投市| 新余市| 天镇县| 台南县| 遵义市| 寿阳县| 上犹县| 汾阳市| 宁城县| 博乐市| 南部县| 乐山市| 连云港市|