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吃的少,不吃肉,為什么會(huì )得糖尿病?

2017-12-14 來(lái)源:糖人故事  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:今天,收了一個(gè)新發(fā)糖尿病患者,病史只有一個(gè)月,因體檢發(fā)現血糖高,未注意,出現口干多飲多尿消瘦癥狀,體重減輕30多斤,她問(wèn)我:大夫,我吃的不多,也不吃肉,為什么會(huì )得糖尿病?我們知道,導致糖尿病發(fā)生的原因有遺傳和環(huán)境兩個(gè)方面,遺傳因素不能改變,唯一能改變的就是環(huán)境因素。

  今天,收了一個(gè)新發(fā)糖尿病患者,病史只有一個(gè)月,因體檢發(fā)現血糖高,未注意,出現口干多飲多尿消瘦癥狀,體重減輕30多斤,她問(wèn)我:大夫,我吃的不多,也不吃肉,為什么會(huì )得糖尿病?我們知道,導致糖尿病發(fā)生的原因有遺傳和環(huán)境兩個(gè)方面,遺傳因素不能改變,唯一能改變的就是環(huán)境因素。

        環(huán)境因素一般有:飲食不節,運動(dòng)減少,情志變化。其中,運動(dòng)減少,久坐,是導致糖尿病發(fā)生的重要因素,研究表明,全世界大約三分之一的人運動(dòng)不足,80%的糖尿病與肥胖及身體惰性有關(guān),如果持續6個(gè)月不運動(dòng),可導致體重,腰圍,腰臀比,體內脂肪分布增加,出現胰島素敏感性及身體健康指數下降。當體重指數(BMI)≥24kg/m2時(shí),糖尿病患病風(fēng)險是體重正常者的2-3倍,運動(dòng)可以降低糖尿病風(fēng)險。該患者通過(guò)檢討自己的生活方式,發(fā)現,運動(dòng)少是自己得糖尿病的重要原因。

 

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