成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 運(yùn)動(dòng)治療 > 【糖尿病五百問 專家來解答】老年糖尿病病人參加體育鍛煉時(shí)應(yīng)注意些什么問題?

【糖尿病五百問 專家來解答】老年糖尿病病人參加體育鍛煉時(shí)應(yīng)注意些什么問題?

2017-12-08 來源:糖人健康網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:老年糖尿病病人也必須參加體育鍛煉,持之以恒、切合實(shí)際的體育鍛煉,可使病人血糖、血黏下降,血脂趨于正常,體重減輕,體質(zhì)增強(qiáng),而且精神愉悅,充分享受美好的金色年華。

  老年糖尿病病人也必須參加體育鍛煉,持之以恒、切合實(shí)際的體育鍛煉,可使病人血糖、血黏下降,血脂趨于正常,體重減輕,體質(zhì)增強(qiáng),而且精神愉悅,充分享受美好的金色年華。

  一、體育鍛煉前要對身體狀況做一次細(xì)致、全面的檢查,充分了解自己的糖尿病及其并發(fā)癥到了什么程度,以便選擇最適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式、運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度;

  二、避免過分激烈運(yùn)動(dòng),避免可能引起血壓急劇升高或者造成心、腦血管意外的運(yùn)動(dòng)方式,比如劇烈對抗性運(yùn)動(dòng)、登梯爬高、用力過猛的運(yùn)動(dòng)和倒立性運(yùn)動(dòng)等;

  三、運(yùn)動(dòng)要適量,不要玩兒起來就忘乎所以,要注意適可而止,以免運(yùn)動(dòng)過量,影響健康;

  四、糖尿病老年人皮酥骨脆,在運(yùn)動(dòng)中要善于保護(hù)皮膚及骨骼,避免穿過硬、過緊的鞋子,以防皮膚損傷或發(fā)生骨折。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
余江县| 武汉市| 伊金霍洛旗| 双辽市| 喀喇| 万源市| 大安市| 沧州市| 工布江达县| 桂林市| 长宁县| 望都县| 蓝田县| 文水县| 仙居县| 永宁县| 巴林左旗| 广平县| 株洲市| 靖安县| 樟树市| 雷山县| 九江市| 仙桃市| 汝州市| 桃园市| 塔河县| 图们市| 襄樊市| 明光市| 长宁县| 麻栗坡县| 武冈市| 南投市| 汝阳县| 五华县| 泽州县| 昌图县| 乐至县| 普兰店市| 肥乡县|