【ii解讀】吃高纖維麥片可降低血糖

2017-11-03 來(lái)源：糖尿食療標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：一項新的研究顯示，吃高纖維麥片可降低得高胰島素血癥的男性體內胰島素的產(chǎn)生，并且能降低血糖。

　　吃高纖維麥片降血糖

　　一項新的研究顯示，吃高纖維麥片可降低得高胰島素血癥的男性體內胰島素的產(chǎn)生，并且能降低血糖。

　　研究人員認為，通過(guò)降低升高的胰島素及升高的血糖（吃一餐高碳水化合物的食物之后），糖尿病危險群就能夠避開(kāi)疾病及并發(fā)癥；其他的研究則顯示，運動(dòng)和糖尿病藥物也可預防這些人患糖尿病的危險。

　　這份研究報告稱(chēng)，研究人員比較了吃高纖維或低纖維及即食早餐麥片的結果，研究對象是77名沒(méi)有患糖尿病的男性。結果發(fā)現，42%的男性胰島素升高。

　　高胰島素血癥的男性體重明顯較重、腰圍粗、HDL膽固醇低；超重是糖尿病的最大危險因素之一，糖尿病危險人群HDL膽固醇經(jīng)常是低的。研究顯示，吃高纖維麥片比吃低纖維麥片的血糖顯著(zhù)降低；此外，吃高纖維麥片的高胰島素血癥的男性胰島素的生成明顯降低。

　　喝麥片粥有益長(cháng)壽

　　美國哈佛大學(xué)研究人員用14年時(shí)間，跟蹤分析10多萬(wàn)人的飲食和健康狀況后發(fā)現，攝入較多麥片粥、糙米和玉米等全谷物食品的人患病，尤其是患心臟病的幾率較低。

　　他們在發(fā)表于《美國醫學(xué)會(huì )雜志·內科學(xué)卷》上的研究報告中說(shuō)，每天吃一小碗全谷物食品的人因各種疾病死亡的風(fēng)險降低5%，死于心臟病的幾率下降9%。

　　先前有研究表明，全谷物食品富含鋅、銅、錳、鐵等元素，有助提高骨骼礦物質(zhì)密度、降低血壓、促進(jìn)腸道益生菌生長(cháng)、降低患糖尿病等疾病風(fēng)險。

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1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

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1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

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1）本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2）對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。 3）本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

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