成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 糖友飲食匯 | 夏季的水果來(lái)來(lái)來(lái)

糖友飲食匯 | 夏季的水果來(lái)來(lái)來(lái)

2017-08-03 來(lái)源:大糖醫  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:李子清肝熱、生津、理念,富含礦物質(zhì)已經(jīng)多種維生素,升糖指數低,能很好的控制血糖升高,其中的番茄紅素減輕體內過(guò)氧化物對機體的傷害。對于并發(fā)癥也十分有利。

   夏季正熱時(shí)

 
  水果上市季
 
  吃貨就是我
 
  吃啥都美味
 
  可惜糖尿病
 
  啥也不敢吃
 
  糖友飲食匯
 
  吃嘛早知道
 
  桃子
 
  甘甜微酸,營(yíng)養豐富,其中膳食纖維可以占據胃的空間,減少熱量的攝入,果膠推遲胃排空,減少腸道對葡萄糖的吸收。另外富含維生素C、礦物質(zhì)等,一天最多吃一個(gè)哦。
 
  李子
 
  李子清肝熱、生津、理念,富含礦物質(zhì)已經(jīng)多種維生素,升糖指數低,能很好的控制血糖升高,其中的番茄紅素減輕體內過(guò)氧化物對機體的傷害。對于并發(fā)癥也十分有利。
 
  獼猴桃
 
  含有肌醇是天然糖醇列物質(zhì),調節糖代謝,富含多種維生素,膳食纖維,脂肪含量低,升糖指數低,適合糖友食用。
 
  楊桃
 
  閃閃的五角星,水多、肉香、能量低,通便、利咽、降血糖,可以減少人體對于脂肪的吸收。降低血脂、膽固醇,含有大量的檸檬酸,棱邊青綠的楊桃比較適合糖友的食用,每天最多吃半個(gè)哦。
 
  以上這么多美味的總有一些不適合我的
 
  葡萄
 
  葡萄含糖量高,吃后會(huì )快速升高血糖。糖尿病腎病的患者很容易合并高鉀血癥,需要嚴格限制鉀的攝入量,不宜吃葡萄。兩餐之間適量水果最好哦。
 
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
岳阳市| 土默特左旗| 龙山县| 阿拉善盟| 儋州市| 茌平县| 抚州市| 壤塘县| 栾川县| 郁南县| 浪卡子县| 贡觉县| 萝北县| 太原市| 定襄县| 青阳县| 锦州市| 稷山县| 大田县| 阿拉善左旗| 旅游| 德安县| 荣昌县| 潢川县| 兴国县| 灵川县| 东光县| 西乌珠穆沁旗| 罗定市| 玛多县| 松潘县| 新郑市| 通山县| 福清市| 玉门市| 广昌县| 新宁县| 通江县| 阜平县| 泌阳县| 渭南市|