餐桌上的天然“胰島素”，你知道嗎

2017-04-17 來源：糖護士標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：魔芋能提高機體免疫力，所含的甘露糖酐對癌細胞代謝有干擾作用，所含的優(yōu)良膳食纖維能刺激機體產(chǎn)生一種殺滅癌細胞的物質(zhì)，能夠防治癌瘤。

　　很多糖友，一檢查血糖很高，就得使用胰島素降糖，但是對于2型糖尿病來說，不管是胰島素還是降糖藥，都是輔助治療，重點還是“飲食”、“運動”、“內(nèi)分泌調(diào)整”，今天給大家普及一下被稱為：餐桌上的“胰島素”，合理搭配，對降糖作用非常好。

　　萵筍： “胰島素激活劑”

　　1.萵筍中含有非常豐富的鉀離子，鉀離子有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)鹽的平衡。

　　2.萵筍中含有的煙酸，可激活胰島素，促進糖的代謝，對糖尿病患者有一定的益處.

　　3.萵筍對擴張血管，便于利尿、改善心肌收縮功能有一定的效果。

　　4.萵筍葉對防治高血壓也有一定的食療作用。

　　苦瓜：降糖最好的蔬菜

　　1.苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，苦瓜具有“除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽”之功效。

　　2.苦瓜具有明顯的隱血糖作用，對糖尿病有一定療效。

　　3.苦瓜還有一定的抗病毒能力和防癌的功效。其涼拌、炒、做湯都可以。

　　洋蔥：很實用

　　1.洋蔥具有殺滅多種病菌及抗血管硬化和降低血脂、預(yù)防血栓形成等功能，故中老年人常吃更有好處。

　　2.洋蔥也是高血壓、心臟病、糖尿病患者理想的蔬菜。

　　3.需注意的是，伴有眼疾或皮膚瘙癢的糖友應(yīng)少吃，以免引起不適。

　　魔芋：血糖魔法師

　　1.魔芋能減少體內(nèi)膽固醇的積累，預(yù)防動脈硬化和防治心腦血管疾病。

　　2.魔芋能提高機體免疫力，所含的甘露糖酐對癌細胞代謝有干擾作用，所含的優(yōu)良膳食纖維能刺激機體產(chǎn)生一種殺滅癌細胞的物質(zhì)，能夠防治癌瘤。

　　馬齒莧：野菜也來幫忙

　　馬齒莧中含有的脂肪酸合成的類二十烷酸參與胰島素的分泌，增加胰島素的敏感性，可輔助降低空腹血糖。

　　米蕎：“天然胰島素”

　　米蕎不僅能提供人體必需的豐富蛋白質(zhì)，更不含膽固醇，具有降脂作用，是動物蛋白的優(yōu)質(zhì)替代食物。

　　所以，糖尿病患者在醫(yī)生統(tǒng)一的情況下裸奔，這些食品是不錯的降糖食材，并且對正在降糖的糖友們也是非常有好處的，但要注意血糖監(jiān)測，不要低血糖才好。但是野菜不能隨便亂吃，吃之前最好查一查對糖尿病患者有沒有好處再決定。

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抗糖尿病藥物,屬胰島素增敏劑,可降低II型糖尿病胰島素抗性,通過增加胰島素受體的敏感性而降低血糖。

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用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

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