成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 糖尿病食譜推薦 | 雞絲炒豇豆

糖尿病食譜推薦 | 雞絲炒豇豆

2017-04-12 來源:微糖血糖管理專家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:雞肉中的蛋白質(zhì)含量高,而且消化率高,容易被人體吸收利用,可以增強(qiáng)體力,對糖尿病患者有很好的補(bǔ)虛功效。

  · 食材:長豇豆200克,雞胸脯肉100克,油、姜、蒜、鹽、醬油各適量。

  · 做法:

  1、雞胸脯肉切絲,加少許油拌勻;長豇豆切段,在沸水中焯一下,撈出控水。

  2、鍋中倒油燒熱,放蔥、姜熗鍋后,倒入雞絲炒至變色,再加入豇豆翻炒至熟,用醬油和鹽調(diào)味即可。

  · 營養(yǎng)師點評:

  本食譜總熱量為826千焦(1千卡=4.2千焦),含碳水化合物14.1克,蛋白質(zhì)24.8克,脂肪5.4克。

  雞肉中的蛋白質(zhì)含量高,而且消化率高,容易被人體吸收利用,可以增強(qiáng)體力,對糖尿病患者有很好的補(bǔ)虛功效。

  雞胸脯肉中含有的B族維生素,具有清除疲勞、保護(hù)皮膚的作用。

  豇豆中含有煙酸,對糖友來說,這是很重要的維生素,是天然的血糖調(diào)節(jié)劑。需注意的是,豇豆中的碳水化合物含量較高,在人體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為熱量,建議糖友適量食用,不宜過多。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
黔东| 永和县| 商城县| 昭苏县| 将乐县| 浦县| 沅陵县| 荥阳市| 雅江县| 皋兰县| 海城市| 盈江县| 西平县| 宿松县| 新巴尔虎右旗| 奈曼旗| 西充县| 阿拉善左旗| 稻城县| 叶城县| 云和县| 江陵县| 吉水县| 曲阜市| 韶关市| 开原市| 太康县| 赤峰市| 巴彦县| 和林格尔县| 建瓯市| 诸城市| 金昌市| 五常市| 石阡县| 河池市| 泉州市| 东乡族自治县| 山西省| 淅川县| 通江县|