成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 飲食護(hù)理 > 糖尿病人萬萬不可缺少的4種維生素

糖尿病人萬萬不可缺少的4種維生素

2017-04-10 來源:糖尿病市場  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:維生素E與β-胡蘿卜素有協(xié)同作用,正常人每日推薦攝入量為14mg,而糖尿病患者每天可補(bǔ)充維生素E100~200mg,預(yù)防心腦血管疾病。

  糖尿病人都知道,平時(shí)要多吃蔬菜和水果,多補(bǔ)充點(diǎn)維生素對(duì)控制病情有益。但是,到底哪些維生素對(duì)糖尿病人好呢?平時(shí)該如何針對(duì)性補(bǔ)充?一般來說,糖尿病人要特別留意β-胡蘿卜素、B族維生素和維生素C、E的攝入。

  β-胡蘿卜素

  β-胡蘿卜素含有降糖物質(zhì),是糖尿病人的良好食品。β-胡蘿卜素的分子結(jié)構(gòu)相當(dāng)于2個(gè)分子的維生素A,進(jìn)入機(jī)體后,在肝臟及小腸粘膜內(nèi)經(jīng)過酶的作用,其中50%變成維生素A,有補(bǔ)肝明目的作用,有糖尿病眼病風(fēng)險(xiǎn)的糖友要適當(dāng)補(bǔ)充。

  維生素C

  維生素C能夠清除自由基(自由基有害人體的生化物),預(yù)防糖尿病合并神經(jīng)和血管病變。維生素又是抗氧化劑,美國、瑞士和德國等醫(yī)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),維生素C、E及a-硫辛酸等抗氧化劑可能有助于防治糖尿并發(fā)癥。平時(shí)可多選草莓、柑橘、蘋果、綠葉蔬菜、菠菜等。維生素C可以降低血漿脂質(zhì)過氧化物,降低血總膽固醇、三酰甘油,提高高密度脂蛋白膽固醇,緩解微量蛋白尿及早期的糖尿病性視網(wǎng)膜病變。一般成人每日推薦攝入量為60mg,糖尿病患者可補(bǔ)充100~500mg。

  維生素E

  芬蘭和美國的一項(xiàng)研究結(jié)果表明,人體缺少維生素E容易患糖尿病。體內(nèi)維生素E含量低的男子患糖尿病的危險(xiǎn)是正常人的4倍。維生素E與β-胡蘿卜素有協(xié)同作用,正常人每日推薦攝入量為14mg,而糖尿病患者每天可補(bǔ)充維生素E100~200mg,預(yù)防心腦血管疾病。

  B族維生素

  研究表明,維生素B7可以幫助糖尿病患者控制血糖水平,并防止該疾病造成的神經(jīng)損傷。維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等B族維生素是糖代謝的輔酶主要成分,也可輔助治療多發(fā)性神經(jīng)炎,糖尿病患者也應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
长泰县| 桃园市| 宜昌市| 香港| 连江县| 临安市| 五华县| 浠水县| 禄劝| 上栗县| 黑河市| 信宜市| 崇州市| 资溪县| 湘西| 营山县| 怀安县| 东源县| 灵石县| 左权县| 铜川市| 陈巴尔虎旗| 津南区| 浠水县| 尼勒克县| 洛扎县| 平顺县| 米泉市| 米林县| 东方市| 滨海县| 阜阳市| 贞丰县| 洞头县| 普宁市| 宕昌县| 怀宁县| 丹巴县| 修水县| 郓城县| 同江市|