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降血壓、降血糖、降血脂“長命茶”, 這兩類人不能喝

摘要:富硒蕎子茶的莖葉花中含有一種特殊的類黃酮物質(zhì)——蘆丁,蘆丁能維持血管壁的正常透性與脆性,軟化血管,有降三高、促進傷口愈合、消炎、抗過敏、止咳、平喘、清理人體垃圾、激活胰島素分泌、抗感染、抗衰老等眾多優(yōu)秀的養(yǎng)生功效。

  一般提起茶的味道,人的第一反應(yīng)是清香、微苦,而本文講到的茶呢不但具有味道香濃好喝、吃法豐富,還以其卓越的養(yǎng)生保健功效成為茶界當中的佼佼者。富硒蕎子茶富含蛋白質(zhì)礦物元素和人體必須的9種脂肪酸、亞油酸等生物活性物質(zhì),可以降血壓、降血糖、降血脂、對人體有健脾開胃、通便潤腸、美容養(yǎng)顏、醒腦提神的作用,是現(xiàn)代“富貴病”的克星。富硒蕎子茶富含微量元素硒,研究發(fā)現(xiàn),富硒地區(qū)的癌癥發(fā)生率高于低硒地區(qū)。當人體硒的攝入量較多時,癌癥發(fā)生概率小。每天從食物中攝入200微克硒,會讓前列腺癌、大腸癌、肺癌發(fā)病率分別下降63%、58%、46%,其他癌癥的發(fā)病率也減少37%左右。除此以外研究還證實發(fā)現(xiàn)肝癌、食管癌、鼻咽癌等發(fā)病率比較高的疾病也跟缺硒有關(guān)。

  富硒蕎子茶具有獨特的保健功能除了營養(yǎng)豐富以外,還因為富硒蕎子茶的莖葉花中含有一種特殊的類黃酮物質(zhì)——蘆丁,蘆丁能維持血管壁的正常透性與脆性,軟化血管,有降三高、促進傷口愈合、消炎、抗過敏、止咳、平喘、清理人體垃圾、激活胰島素分泌、抗感染、抗衰老等眾多優(yōu)秀的養(yǎng)生功效。經(jīng)常喝富硒蕎子茶,無外乎是喝名副其實的“長命茶”。

  富硒蕎子茶這么好,那需要怎么食用效果更好呢?它的喝法:

  一、飯后半小時用它泡茶喝可以助消化。有顯著的健胃消食功效,所以應(yīng)在飯后飲用。如果飲用者處于饑餓狀態(tài),腹中已經(jīng)沒有食物的時候再大量喝苦蕎茶的話,容易感覺肚子餓,特別是低血糖人士不適合飯前飲用這個茶否則容易出現(xiàn)不適,需要注意。

  二、富硒蕎子茶還可煮著吃,這樣它的口感和效果會比直接泡茶喝更佳。泡茶的習慣一般人比較喜歡直接將苦蕎茶沖泡使用,實際上富硒蕎子茶經(jīng)過文火慢煮以后營養(yǎng)吸收更好。它可以跟大米以1:7的比例煮飯吃,還可以和黃豆一起打豆?jié){使得豆?jié){更加香濃沒有豆腥味。

  富硒蕎子茶雖好,但這兩類人不能喝:

  第一類人,是有胃寒、胃酸的朋友,它雖然可以輔助調(diào)節(jié)胃酸過多癥狀,但本身偏寒性,胃寒胃酸的朋友食用過多容易造成反酸腹瀉的現(xiàn)象。

  第二類人,是有低血壓、血糖、血脂和嚴重體虛的瘦弱病人,因為它自身所含有的蘆丁有降血壓、降血糖、降血脂作用,所以這類人群不適合飲用。

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