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吃蓮子可以預防糖尿病

2017-02-14 來源:糖友無憂網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:蓮房,是蓮蓬中包裹蓮子的部分,經(jīng)常飲用其煮成的茶水可預防糖尿病。

   嫩綠的蓮子心,夾在蓮子中間。別看它不起眼,功效可不少。蓮子心可以降血壓、除心火。腦力工作者用蓮子心泡茶喝,可以健腦、增強記憶力、提高工作效率。傳說乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠泡蓮子心茶,養(yǎng)心益智,調(diào)整元氣,解毒清心火。

 
  蓮房,是蓮蓬中包裹蓮子的部分,經(jīng)常飲用其煮成的茶水可預防糖尿病
 
  挑選蓮蓬,可以看蓮子的表皮顏色。如表皮呈淡綠黃色,蓮子較嫩;表皮呈深綠色,則表明蓮子已開始變老。若是較深的綠黃色,說明蓮子已經(jīng)老了,若不去除蓮心,入口會有苦味。
 
  需要提醒的是,脾胃虛寒、消化不良的人不適合多吃新鮮蓮蓬。
 
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