成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 睡前嚼上幾粒這個(gè),防治糖尿病更輕松!

睡前嚼上幾粒這個(gè),防治糖尿病更輕松!

2017-02-08 來(lái)源:貝塔系  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖友睡前嚼20克以下的枸杞子,可以有效緩解夜間口干,還可以有助于改善睡眠,對(duì)降血糖、降血脂和降血壓的益處也不言而喻。

  枸杞子,是一種十分常見(jiàn)的中藥,它的保健功效也是非常明顯。其實(shí),枸杞子對(duì)于廣大糖友來(lái)說(shuō)也是相當(dāng)給力的良藥,糖友們每天睡覺(jué)之前嚼上幾粒,對(duì)控糖的益處非常大。下面,公眾號(hào)貝塔系來(lái)為大家進(jìn)行詳細(xì)說(shuō)明。

  一、枸杞子對(duì)糖友的價(jià)值

  枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素,這些微量元素都是可以改善胰島功能和促進(jìn)胰島素分泌的。

  枸杞子含有豐富的多糖,它可以改善胰島B細(xì)胞功能、增加胰島素的敏感性,能夠有效延緩血糖上升速度。

  枸杞子可以使肝細(xì)胞重生,保護(hù)肝臟,更可以明顯降低血清膽固醇、甘油三酯含量,可以有效預(yù)防脂肪肝和血脂異常等并發(fā)癥。

  二、睡前嚼枸杞的好處

  對(duì)于一些夜間口干的糖友們,每天睡覺(jué)之前都可以嚼上幾粒枸杞子。枸杞味甘性平,具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、生津安神等功效,可用于治療目眩多淚、虛勞咳嗽、消渴咽干等癥狀。

  糖友睡前嚼20克以下的枸杞子,可以有效緩解夜間口干,還可以有助于改善睡眠,對(duì)降血糖、降血脂和降血壓的益處也不言而喻。

  對(duì)于沒(méi)有患糖尿病的朋友們,偶爾睡前嚼幾粒枸杞子,可以起到防治糖尿病、冠心病、脂肪肝、干眼癥等疾病的效果。

  值得注意的是,枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒、身體有炎癥、腹瀉的人不宜食用。

  不喜歡干吃枸杞子的糖友們,平時(shí)也可以采用泡茶、炒菜等方式來(lái)吃上一點(diǎn)枸杞子,對(duì)于控糖很有幫助。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
蓬莱市| 蒙山县| 青铜峡市| 绵竹市| 汝南县| 峨眉山市| 云安县| 刚察县| 宜兰市| 会理县| 红安县| 西乌珠穆沁旗| 大余县| 曲沃县| 毕节市| 赞皇县| 东乌| 嘉定区| 乐清市| 濉溪县| 建平县| 闸北区| 三都| 泗水县| 闻喜县| 雅安市| 庄河市| 湘潭市| 河东区| 调兵山市| 北碚区| 昭平县| 石首市| 闻喜县| 诏安县| 英德市| 日喀则市| 凭祥市| 会同县| 浦城县| 麦盖提县|