糖尿病由于高發(fā)性、高感染性、高難愈率以及對(duì)身體高危害性，被國(guó)外專(zhuān)家稱(chēng)為“沉默的殺手”，使得很多人對(duì)糖尿病談之色變。糖尿病患者千方百計(jì)尋求有效地治療方法，以擺脫糖尿病的魔爪，雖然目前醫(yī)療水平不斷提高，但是糖尿病仍然不能被徹底治愈。

　　01

　　營(yíng)養(yǎng)治療

　　即根據(jù)自身的具體情況進(jìn)行科學(xué)的調(diào)理，包括日常飲食，運(yùn)動(dòng)，生活習(xí)慣等，或者服用一些先進(jìn)的降糖藥物，一次調(diào)節(jié)體內(nèi)糖代謝，來(lái)達(dá)到治療的效果。

　　02

　　藥物治療

　　主要是服用化學(xué)類(lèi)藥物進(jìn)行治療，包括胰島素分泌劑，雙胍類(lèi)、AGI 等。

　　03

　　胰島素治療

　　胰島素是人體內(nèi)組織分泌的一種激素，也是人體內(nèi)唯一一種可以降血糖的物質(zhì)，使用胰島素只是補(bǔ)充內(nèi)源性胰島素的不足，所以胰島素不存在一個(gè)成癮的問(wèn)題。胰島素根據(jù)其作用的時(shí)間可分為短效、中效、長(zhǎng)效三大類(lèi)。通過(guò)注射胰島素，促進(jìn)組織機(jī)能對(duì)葡萄糖的攝取和利用，抑制糖原的分解和糖原異生，達(dá)到降血糖的作用。

　　04

　　食物治療

　　糖尿病疾病的高發(fā)給患者造成很多的傷害，生活中人們要注意糖尿病的診斷，糖尿病的癥狀人們生活中不要忽視，早日的了解糖尿病的診斷措施，對(duì)于糖尿病治療是有好處的，糖尿病患者積極的治療才是關(guān)鍵主要以食用含糖量低的食物為主，控制日常飲食中糖的數(shù)量，來(lái)預(yù)防和控制病情狀況。

　　生活中糖尿病飲食需要注意什么

　　糖尿病(diabetes)是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征，臨床上以高血糖為主要特點(diǎn)，典型病例可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦等表現(xiàn)，即“三多一少”癥狀。通常用紫靈芝來(lái)調(diào)養(yǎng)糖尿病，以恢復(fù)血糖平穩(wěn)狀態(tài)，防止糖尿病并發(fā)癥。做好日常的預(yù)防是很關(guān)鍵的，特別是飲食方面。

　　適量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；平衡膳食；高膳食纖維膳食；

　　限制脂肪攝入量；減少食鹽攝入；減少或禁忌單糖及雙糖食物；

　　食物選擇多樣化，谷類(lèi)是基礎(chǔ)；

　　多飲水，限制飲酒。

　　控制每日攝入總熱量，達(dá)到或維持理想體重；

　　堅(jiān)持少量多餐、定時(shí)、定量、定餐；

　　吃粗糧?？梢园迅鞣N米，小米，香米，黑米，小綠豆放到一起熬粥喝。少吃精米，面。可以把各種豆，黑豆，綠豆，黃豆，花生米一起煮熟當(dāng)菜吃。

　　注意事項(xiàng)

　　修養(yǎng)生息，吃好還要睡好。人類(lèi)自古以來(lái)的睡眠時(shí)間是有規(guī)律的，是由于“日出而作，日落而息”人類(lèi)的造血時(shí)間處于下午六時(shí)到晚上十二之間，并且是在深度睡眠中完成的。晚睡、失眠使得許多現(xiàn)代人的氣血水平很低。采用“郭氏整體療法”疏通背部，調(diào)理肺，心，肝的功能，當(dāng)天就可以睡個(gè)好覺(jué)。

　　糖尿病患者還要注意自我調(diào)理：

　　一、點(diǎn)按脾經(jīng)，主要的小腿內(nèi)側(cè)。

　　二、后背夾脊穴，平兩肩胛段。

　　三、點(diǎn)按心包經(jīng)，從肘部到手腕。

　　四、點(diǎn)按肝經(jīng)，大小腿的內(nèi)側(cè)。

　　糖尿病患者飲食八大注意細(xì)節(jié)

　　糖尿病（diabetes）是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征，臨床上以高血糖為主要特點(diǎn)，典型病例可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦等表現(xiàn)，即“三多一少”癥狀，糖尿?。ㄑ牵┮坏┛刂撇缓脮?huì)引發(fā)并發(fā)癥，導(dǎo)致腎、眼、足等部位的衰竭病變，且無(wú)法治愈。所以要特別控制飲食的習(xí)慣。

　　不能“吃軟怕硬” 營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，吃較軟的食物，血糖上升較快。如果將大米熬成粥，其中的淀粉已經(jīng)部分轉(zhuǎn)化為糊精，比淀粉更容易消化吸收，在人體內(nèi)很快轉(zhuǎn)化成葡萄糖，使血糖迅速升高。粥熬的時(shí)間越長(zhǎng)，粥越黏稠，吃后血糖升高得越快。因此，糖尿病患者最好不要“吃軟怕硬”。要“吃硬不吃軟”，口感較硬的食物消化得比較慢，因而不容易使血糖快速上升。

　　不能吃“獨(dú)食” 雖然血糖生成指數(shù)較高的食物對(duì)餐后血糖的影響較大，但如果專(zhuān)挑血糖生成指數(shù)低的食物吃，又容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡?；旌线M(jìn)食是控制餐后血糖的有效辦法。也就是說(shuō)，將高血糖生成指數(shù)食物與低血糖生成指數(shù)食物混合，以降低食物對(duì)餐后血糖的影響。

　　不要“望梅止渴” 有些糖尿病患者為了控制“多尿”癥狀，不敢多喝水，以至于“望梅止渴”。其實(shí)糖尿病患者更需要多喝水。糖尿病患者體內(nèi)處于高血糖狀態(tài)，飲水后可使血漿滲透壓下降或恢復(fù)正常，起到降血糖的作用。如果限制飲水，會(huì)導(dǎo)致血容量減少，進(jìn)而升高血糖，而且會(huì)加重高滲(高于血漿滲透壓)狀態(tài)，對(duì)病情非常不利。需要提醒的是，如果等到口渴才喝水，為時(shí)已晚，這時(shí)血糖已經(jīng)發(fā)生了一定的波動(dòng)。

　　不要“畫(huà)餅充饑” 不少糖尿病患者以為飲食治療就是饑餓療法，每頓飯主食(糧食類(lèi))吃得很少甚至不吃。不吃主食或進(jìn)食過(guò)少，身體所需的葡萄糖來(lái)源缺乏，身體就必然要?jiǎng)佑弥緛?lái)釋放能量，這時(shí)會(huì)伴有酮體生成，經(jīng)腎臟排泄可出現(xiàn)酮尿。因此，無(wú)論是健康人還是糖尿病患者，每日主食不能少于150克，否則容易出現(xiàn)酮癥。

　　不宜吃得過(guò)飽 許多糖尿病患者在餐后常腹脹、打飽嗝、惡心、嘔吐等，還帶有一股酸臭味，好像吃進(jìn)去的東西堆在胃里下不去。出現(xiàn)這些癥狀，要警惕糖尿病胃輕癱的可能。規(guī)律地進(jìn)食是糖尿病胃輕癱的基本療法?；颊邞?yīng)絕對(duì)避免吃得過(guò)飽，每日進(jìn)食要定時(shí)、定量，早、中、晚三餐食量分配各為1/3。

　　不宜多吃鹽 食鹽中含有鈉，而糖尿病患者體內(nèi)環(huán)境對(duì)鈉離子的濃度變化十分敏感，當(dāng)體內(nèi)鈉離子濃度高時(shí)，會(huì)增加血容量，加重心、腎負(fù)擔(dān)。正常情況下，一個(gè)成年人每天食鹽攝入量應(yīng)為6克。糖尿病患者應(yīng)為4~5克，如合并高血壓、冠心病、腦血管病變和腎臟疾病，每天應(yīng)控制在3~4克，其中包括食用的醬油。一般20毫升醬油中含鹽2~3克。

　　不要喝碳酸飲料 糖尿病患者不宜飲含糖的碳酸飲料，如可樂(lè)、雪碧等。如果糖尿病患者出汗較多，未及時(shí)補(bǔ)水，或喝了大量的含糖飲料，此時(shí)非常容易導(dǎo)致糖尿病非酮癥高滲性昏迷(2型糖尿病的并發(fā)癥，表現(xiàn)為高血糖、嚴(yán)重脫水、意識(shí)障礙)。

　　不要飯后馬上吃水果 飯后馬上吃水果，會(huì)使血糖升高，增加胰島的負(fù)擔(dān)。此外，飯后立即吃水果，會(huì)被先吃下去的不易消化的脂肪、蛋白質(zhì)“堵”在胃內(nèi)，水果在胃內(nèi)“駐扎”時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)影響消化功能，引起脹氣。吃水果的最佳時(shí)間是兩餐之間。因?yàn)檫@時(shí)胃腸較空，水果中的維生素和礦物質(zhì)在空腹時(shí)能很快被吸收，而且能避免脹氣。

　　糖尿病人是什么蔬菜好？

　　糖尿病人吃什么蔬菜好，你知道嗎？推薦糖尿病人能吃的蔬菜。

　　紫菜。紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做湯、羹。

　　蕹菜。蕹菜含有蛋白質(zhì)、糖、脂類(lèi)、酚類(lèi)、萜類(lèi)、氨基酸等物質(zhì)。有報(bào)道稱(chēng)，紫色蕹菜中含胰島素樣成分，可用于糖尿病治療。蕹菜可清炒或涼拌。

　　黑木耳。黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質(zhì)，其中木耳多糖有降糖效果，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。

　　胡蘿卜。胡蘿卜含有多種類(lèi)胡蘿卜素、維生素和花色素等成分。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，胡蘿卜提取物有明顯的降低血糖作用。胡蘿卜可以生吃或搗汁食，亦可作配料。

　　山藥。山藥含有薯蕷皂甙、多巴胺、鹽酸山藥甙、多種氨基酸等物質(zhì)。研究表明，山藥對(duì)糖尿病有較好的預(yù)防和治療作用，能夠抵抗腎上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。山藥可煨湯，也可炒食。

　　大蒜。大蒜含有多種含硫揮發(fā)性化合物、硫代亞磺酸酯類(lèi)、甙類(lèi)、多糖、脂類(lèi)等化合物。大蒜具有良好的殺菌、抗病毒、抗炎、消腫瘤、降血脂、保護(hù)血管、保肝等作用。近年來(lái)發(fā)現(xiàn)，大蒜有很好的降血糖作用，可作為糖尿病病人的食療方。大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。

　　洋蔥。洋蔥含有氣味物質(zhì)硫醇、二硫化物、三硫化物、多種氨基酸等，具有較高的藥用價(jià)值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，還有較好的降血糖作用。洋蔥可生食或炒食。

　　苦瓜。古代文獻(xiàn)記載，苦瓜可治療“消渴”?，F(xiàn)代臨床報(bào)道，苦瓜提取物有顯著的降低血糖作用，苦瓜片治療糖尿病的有效率達(dá)79。3%?？喙峡杉鍦蜃鰶霾?，也可絞汁或曬干后泡茶飲。