奉勸糖尿病患者少吃肉
臨床研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者往往伴有脂代謝異常，其中約有40%的患者最終會(huì)發(fā)展成為冠狀動(dòng)脈硬化癥。遺憾的是，有些糖尿病患者認(rèn)為糖尿病不過是血糖高一點(diǎn)而已，只要少吃淀粉類食物或甜食即可控制病情發(fā)展，吃肉多少無關(guān)緊要，其實(shí)這是一種誤解。
肉類食品含有一定量的脂肪與膽固醇，由于糖尿病患者體內(nèi)脂代謝異常，攝入后，往往在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成低密度脂蛋白，并大量沉積于心血管壁上，最終導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，并誘發(fā)冠心病與心絞痛。營養(yǎng)學(xué)專家認(rèn)為，適合糖尿病患者的科學(xué)食譜應(yīng)以新鮮蔬菜（葉菜為主，瓜菜為輔）以及豆制品和少量谷類為主，葷菜可適當(dāng)吃一些魚蝦類食品，千萬不可“大口吃肉，大碗喝酒”，這樣會(huì)導(dǎo)致血脂上升，對(duì)心血管非常不利，使糖尿病并發(fā)心臟病的危險(xiǎn)性增高。
發(fā)病已有5年以上的糖尿病患者，最好定期到醫(yī)院檢查血脂情況，若血脂過高，可在醫(yī)師指導(dǎo)下適當(dāng)服用一些降脂藥。一般來說，只要遵從醫(yī)囑連續(xù)服用一段時(shí)間的降脂藥，其血脂即可恢復(fù)到正常范圍。
混合進(jìn)食更有利控制餐后血糖
餐后血糖是衡量糖尿病病情控制的一個(gè)重要指標(biāo)，如何控制好餐后血糖是糖尿病患者最關(guān)心的事，因?yàn)樯晕⒍嗍骋稽c(diǎn)就可能引起血糖較大波動(dòng)。其實(shí)只要混合搭配進(jìn)食，就完全可以控制餐后血糖。
一般情況下，用血糖生成指數(shù)來表示食物對(duì)血糖的影響，血糖指數(shù)大于70高血糖生成指數(shù)食物，小于55低血糖生成指數(shù)食物。對(duì)糖尿病患者而言，如果吃下血糖生成指數(shù)較高的食物，對(duì)餐后血糖的影響較大，如果專挑血糖生成指數(shù)低的食物，又會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，影響生活質(zhì)量。所以說，混合進(jìn)食是控制餐后血糖最有的方法，即將高血糖生成指數(shù)與低血糖生成指數(shù)食物混合，以降低食物對(duì)餐后血糖的影響。
下面推薦幾種容易操作的降低就餐血糖生成指數(shù)食物的搭配方法。
主副食搭配：主食同副食搭配，如米飯單獨(dú)吃，其血糖生成指數(shù)為83.2，而米飯同魚一起混合進(jìn)食，混合食物的血糖指數(shù)僅37，下降了一大半。
粗細(xì)糧搭配：粗糧（燕麥、蕎麥）的血糖生成指數(shù)普通比細(xì)糧（如粳米、白面）低，粗細(xì)糧混合吃就可以緩解細(xì)糧引起的餐后血糖升高幅度，從而降低就餐血糖生成指數(shù)。
增加纖維：膳食纖維可減緩餐后血糖升高，如煮早餐面條時(shí)加入蔬菜就比單獨(dú)吃面條好，因?yàn)槭卟撕写罅康纳攀忱w維。
下面再為糖尿病患者推薦一些血糖生成指數(shù)較低的食物：
谷類：大麥、小麥、燕麥、蕎麥、黑米、甜玉米等；
奶類：牛奶、低脂奶粉等；
根莖類：魔芋、芋頭、藕粉等；
豆類：黃豆、綠豆、豌豆、扁豆等；
水果類：橘子、蘋果、櫻桃、楊桃、柚子等。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖，降三高，增強(qiáng)中老年人體力免疫力
健客價(jià)： ￥198捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥368生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥14生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥19生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥219鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià)： ￥623生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥28生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥23養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛，脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病)，證見：神疲乏力，肢麻疼痛，頭暈耳鳴，自汗等。
健客價(jià)： ￥56苦瓜洋參軟膠囊：輔助降血糖。 降糖寧膠囊：益氣、養(yǎng)陰、生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。 穩(wěn)豪型血糖試紙：用于體外血糖檢測(cè)。 施萊一次性使用采血針：該產(chǎn)品適用于大多數(shù)采血筆，為醫(yī)療驗(yàn)血及糖尿病患者采取血樣提供了極為方便、安全、微痛感的服務(wù)。 一次性使用消毒棉片(球)：供醫(yī)院、家庭作消毒、清潔皮膚、傷口或衛(wèi)生防護(hù)時(shí)一次性使用。
健客價(jià)： ￥599清熱生津，益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價(jià)： ￥18硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片：單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià)： ￥838益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥30用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。
健客價(jià)： ￥78滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥27適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能。
健客價(jià)： ￥5.5益氣養(yǎng)陰，滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥，用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥29益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥9.91．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥28本品可以單獨(dú)用于經(jīng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲雙胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人，采用與二甲雙胍聯(lián)合應(yīng)用，但不能替代二甲雙胍。 那格列奈不適用于對(duì)磺脲類降糖藥治療不理想的2型糖尿病病人。
健客價(jià)： ￥39
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