應(yīng)對饑餓的技巧—糖尿病患者飲食治療

2016-12-13 來源：糖尿病家庭調(diào)養(yǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：準(zhǔn)備足夠的低糖類、纖維素豐富的食物，如西紅柿、黃瓜等，每當(dāng)饑餓時(shí)，進(jìn)食可以減輕饑餓感，而且不升高血糖。

　　饑餓是糖尿病的一種癥狀，在糖尿病患者剛剛開始進(jìn)行飲食控制的過程中，這種饑餓感更加突出，患者常常會(huì)有一種吃不飽的感覺，有時(shí)饑餓難忍而中斷飲食治療，這也是很多患者不能堅(jiān)持飲食控制的一個(gè)常見原因。過度饑餓容易發(fā)生低血糖，而且患者在過度饑餓狀態(tài)下會(huì)進(jìn)食更多，使血糖波動(dòng)，不利于血糖控制。下面介紹幾種應(yīng)對饑餓的技巧。

　　1、飲食控制需要一個(gè)逐步適應(yīng)的過程，不要急于求成，剛開始制定的飲食計(jì)劃不要過于嚴(yán)格，適應(yīng)一段時(shí)間后，再做調(diào)整。這樣，逐步過度，才有希望達(dá)到合理的飲食控制目標(biāo)。

　　2、準(zhǔn)備足夠的低糖類、纖維素豐富的食物，如西紅柿、黃瓜等，每當(dāng)饑餓時(shí)，進(jìn)食可以減輕饑餓感，而且不升高血糖。也可以準(zhǔn)備一些麥麩餅干、苦瓜、南瓜、山藥等，以備饑餓難忍時(shí)少量進(jìn)食，防止低血糖的發(fā)生。

　　3、多吃粗糧、雜糧、蔬菜等，少量吃一些含膳食纖維豐富的食物，可以延緩食物的吸收，增加飽腹感。也可選擇蛋白質(zhì)類食物進(jìn)行加餐，如牛奶或雞蛋。

　　4、少食多餐，既可以預(yù)防低血糖，又可以防止餐后血糖升高?？稍趦刹烷g，也可在睡前加餐，但加餐食物的熱量要從每日的總熱量當(dāng)中扣除。加餐也要定時(shí)定量，一般上午10時(shí)左右或下午3~4時(shí)加餐，不要等有明顯饑餓感時(shí)再加餐。

　　5、可將每餐中的主食省出1/5，作為饑餓時(shí)的加餐。

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本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

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單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

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本配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于二甲雙胍單藥治療達(dá)最大耐受劑量血糖仍控制不住或正在接受維格列汀與二甲雙胍聯(lián)合治療的成人2型糖尿病患者。

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本品僅適用于其他降糖藥無法達(dá)到血糖控制目標(biāo)的2型糖尿病患者。單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施

健客價(jià)：￥78

適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。

健客價(jià)：￥15

本品可作為單藥治療，或與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (詳見包裝內(nèi)部說明書)

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適用于控制飲食、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。格列美脲片不適用于1型糖尿?。ɡ?，有酮癥酸中毒病史的糖尿病患者的治療）、糖尿病酮癥酸中毒或糖尿病前驅(qū)昏迷或昏迷的治療。

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健客價(jià)：￥20

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健客價(jià)：￥18

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健客價(jià)：￥46

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健客價(jià)：￥5.5

適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖尿病患者的胰島細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無急性并發(fā)癥。

健客價(jià)：￥5.5

硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。磷酸西格列汀片：單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者

健客價(jià)：￥838