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糖尿病人吃什么好?

2016-10-08 來(lái)源:康愛(ài)多網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:胃輕癱時(shí)以少食多餐為佳,每日3大餐分為6~7小餐,分別在早晨、中午、下午、臨睡前進(jìn)餐,餐間安排2~3次點(diǎn)心,以減少餐后高血糖,同時(shí)避免餐前饑餓感。

  糖尿病的飲食受到嚴(yán)格控制的,飲食的質(zhì)量會(huì)對(duì)患者的血糖產(chǎn)生最直接的影響,有正面的幫助患者康復(fù),也會(huì)出現(xiàn)負(fù)面的對(duì)糖尿病治療帶來(lái)反向效果。因此,糖尿病吃的好不好,可以說(shuō)是決定了糖尿病治療有沒(méi)有效果的。那么,糖尿病人吃什么好?下面我們就來(lái)看看專家們的介紹。

  醫(yī)生建議,糖尿病人的飲食要以清淡為主,清淡在于“少油低鹽”,而不是完全素食,專家提醒,戒除葷菜,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)分解,對(duì)身體損害也是很大的,特別是比較年輕的育齡和哺乳期女性。飲食控制的主要原則是:平衡膳食,多樣攝取;少食多餐,定時(shí)定量。

  糖尿病人吃什么好?有些蔬菜雖然對(duì)調(diào)節(jié)血糖的效果不大,但對(duì)血脂和膽固醇的調(diào)劑極為有利,如:洋蔥、大蒜、黑木耳等。多食,能延緩某些并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。在食用油的選擇上,要少吃或不吃動(dòng)物油脂,盡量使用脂肪含量低、不飽和脂肪酸較多的油品,如:橄欖油、葵花籽油等。

  糖尿病人吃什么好?

  對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)進(jìn)餐的次數(shù)也是要隨機(jī)變化的。胃輕癱時(shí)以少食多餐為佳,每日3大餐分為6~7小餐,分別在早晨、中午、下午、臨睡前進(jìn)餐,餐間安排2~3次點(diǎn)心,以減少餐后高血糖,同時(shí)避免餐前饑餓感。做到少食多餐,營(yíng)養(yǎng)和血糖均衡。

  糖尿病人吃什么好只是糖尿病患者飲食需要的一個(gè)方面。另外患者還要加強(qiáng)一下對(duì)血糖的檢測(cè)的,特別是在餐前和餐后,通過(guò)具體的數(shù)據(jù)記錄來(lái)分析一下飲食對(duì)血糖產(chǎn)生變化的影響,然后盡可能的去避免一些會(huì)使血糖升高的食物,多吃一些對(duì)血糖穩(wěn)定有幫助的食物。

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