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糖尿病患者飲食原則

2016-02-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病是富貴病,可以理解為糖尿病是一種營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的疾病,但是糖尿病患者無(wú)論屬于1型還是2型,輕度還是重度,有無(wú)并發(fā)癥,飲食一直是糖友需要關(guān)注的問(wèn)題,初患的輕度血糖高僅通過(guò)飲食可以緩解病情,;重型病人雖需要藥物胰島素等治療,但也不能缺少飲食這一基本點(diǎn),有了飲食控制藥物才能達(dá)到理想效果。

  糖尿病是富貴病,可以理解為糖尿病是一種營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的疾病,但是糖尿病患者無(wú)論屬于1型還是2型,輕度還是重度,有無(wú)并發(fā)癥,飲食一直是糖友需要關(guān)注的問(wèn)題,初患的輕度血糖高僅通過(guò)飲食可以緩解病情,;重型病人雖需要藥物胰島素等治療,但也不能缺少飲食這一基本點(diǎn),有了飲食控制藥物才能達(dá)到理想效果。因此,飲食控制顯得極其重要,下面為您解釋一下,糖尿病飲食需要遵循哪些原則。

  糖尿病患者飲食調(diào)養(yǎng)原則

  (1)每天總熱量要控制

  肥胖型糖尿病患者應(yīng)減少熱量攝入,控制體重。消瘦型的則反之,需要控制體重在理想范圍。孕婦、哺乳女性、兒童可適當(dāng)增加熱量攝入,維持其特殊的生理需要和正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

  (2)碳水化合物控制不能太嚴(yán)

  原則上是根據(jù)病人實(shí)際情況來(lái)控制,但不能過(guò)低。如果飲食中碳水化合物太少,不易被病人耐受,因此,機(jī)體因缺少糖而利用脂肪代謝供給熱能,更容易發(fā)生急性并發(fā)癥。

  (3)脂肪的攝入要適當(dāng)減少

  根據(jù)病人實(shí)際情況,一般高脂肪飲食可妨礙體內(nèi)糖的利用,其代謝本身會(huì)產(chǎn)生酮體,容易誘發(fā)和加重酸中毒。肥胖型糖友必須要嚴(yán)格控制脂肪攝入,每日不能多余40克。消瘦病人相對(duì)來(lái)說(shuō)熱能來(lái)源不夠,可相應(yīng)提高脂肪的攝入。

  (4)蛋白質(zhì)的供應(yīng)不能少

  糖尿病患者飲食中的蛋白質(zhì)攝入不能少,攝入量要與正常人相當(dāng)或稍高。

  (5)維生素、礦物質(zhì)和微量元素補(bǔ)充要及時(shí)

  在感染、或出現(xiàn)其他疾病的情況下更要補(bǔ)充此類營(yíng)養(yǎng)素。特別是要注意維生素B1的供應(yīng)。B1往往存在于谷類中,由于糖尿病飲食對(duì)主食要限制,所以造成維生素B1相對(duì)不足,容易出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)疾患。維生素B12可以改變緩解神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,維生素C可以預(yù)防微血管病變,這些維生素都應(yīng)當(dāng)適當(dāng)補(bǔ)充。

  (6)要選擇富含膳食纖維的食物:

  食物纖維可讓葡萄糖吸收速度減慢,可以降低空腹血糖和餐后血糖濃度,還可以降低血脂濃度,預(yù)防心血管疾病、慢性膽囊炎、膽石癥等并發(fā)癥的發(fā)生。因此食物纖維最好食用來(lái)自天然的食品。

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