糖尿病性脂肪肝是糖尿病的一種常見(jiàn)的并發(fā)癥之一,可能很多患者對這個(gè)并發(fā)癥都不熟悉,都不了解要如何治療。下面久久健康網(wǎng)的小編就帶大家一起去了解一下糖尿病性脂肪肝的一些治療的方法。
一、適當運動(dòng)、加強體內脂肪的消耗
許多研究表明,運動(dòng)是消耗熱量、降脂減肥的最佳方法之一。尤其對于肥胖者來(lái)說(shuō),運動(dòng)減肥比節食更重要,因為運動(dòng)減肥去除地主要是腹部?jì)扰K脂肪,而腹型肥胖更易合并高脂血癥、高血壓和脂肪肝等疾病。每天應堅持體育鍛煉1個(gè)小時(shí)以上,要視自己的體質(zhì)來(lái)選擇運動(dòng)項目,如快步走、打乒乓球、羽毛球等。從小運動(dòng)量開(kāi)始,循序漸進(jìn)。
二、中醫中藥治療
中藥以舒肝理氣、活血利濕為主,方藥:柴胡、枳殼實(shí)各10克,丹參、茵陳各30克,赤白芍、虎杖、首烏各15克,生大黃6~10克,澤瀉10克,水煎服,每日1劑。藥理研究中藥澤瀉、首烏、黃精、枸杞、山楂、茵陳等都有抗脂肪肝的作用。
三、積極治療糖尿病,使血糖達標
良好的血糖控制有助于肝內脂肪消退,理想的控制目標是空腹血糖<6.0mmol/L,餐后2小時(shí)血糖水平<8.0mmol/L,糖化血紅蛋白(HbAlc)<6.5%。合理地控制糖尿病可改善脂肪肝患者的預后。同樣,積極地治療脂肪肝也有利于血糖及糖尿病并發(fā)癥的控制。
四、減少肝臟負擔、保持心態(tài)平和
肝臟是人體的化工廠(chǎng),絕大部分藥物進(jìn)入體內都要經(jīng)過(guò)肝臟解毒,切記不要濫用藥物。此外,要保持心情開(kāi)朗、少生氣,注意勞逸結合。
五、合理膳食,節制飲食
飲食控制非常重要,應限制熱量攝入,給予低糖、低脂肪、高蛋白、富含維生素的飲食。做到能量消耗高于能量攝入,把體重減至標準范圍內。
1、每日三餐膳食要調配合理,多吃副食,限制主食,主食不可太精太細,做到粗細搭配,營(yíng)養平衡。主張多吃一些粗糧,如燕麥、玉米、豆制品等。特別要限制脂肪類(lèi)食品,不吃或少吃甜食、動(dòng)物內臟、油炸食品以及肉湯、雞湯等高糖、高能量、高脂肪飲食。此外,還要戒煙限酒。
2、蛋白質(zhì)每天應攝入80~100克。足量的蛋白質(zhì)能清除肝內脂肪,如果總熱量足夠而蛋白質(zhì)攝入不足,可促使繼續形成脂肪肝。
3、增加膳食纖維的攝入量,膳食纖維可減慢胃排空時(shí)間,延緩腸道糖類(lèi)吸收,有利于減輕脂肪肝患者餐后血糖升高、改善糖耐量、降低血脂和膽固醇,減少動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生率,并能增加飽腹感使患者能夠耐受飲食控制。富含膳食纖維的食品有玉米麩、粗麥粉、糙米、高粱米、燕麥面、燕麥片、玉米面、芥麥面、豆類(lèi)等。
(實(shí)習編輯:吳韋杰)
清熱利濕,補脾養血,益氣解郁。用于慢性肝炎,早期肝硬化,脂肪肝,中毒性肝炎等。
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健客價(jià): ¥267用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥95有利于人體內鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長(cháng)的消化時(shí)間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過(guò)量攝入不會(huì )變成無(wú)法消失的熱能囤積。
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健客價(jià): ¥1520